赤ちゃんが1歳になる前にヨーグルトとチーズを飲むことができるのに、全乳を飲むことができないのはなぜですか。ヨーグルトとチーズは特別ですか？
上記の質問に対する答えは「はい」と「いいえ」です。ヨーグルトとチーズは、ある意味では「特別」ですが、別の意味では非常に単純です。乳児が1歳より前に乳製品（全乳ではない）を摂取することを許可される2つの最も一般的な理由は、次のとおりです。
全乳には、乳児の成長を適切かつ適切に維持するのに十分な栄養素、ビタミン、ミネラルが含まれていません。実際、1歳になる前は、乳製品を大量に摂取すると、赤ちゃんが鉄欠乏性貧血のリスクにさらされる可能性があります。ミルクは鉄の適切な吸収を妨げます。鉄分の摂取量は、乳児が食事を減らしたり減らしたりする余裕がないことの1つです。
「全牛乳を与えられた乳児は、不十分な量のビタミンE、鉄、必須脂肪酸、および過剰な量のタンパク質、ナトリウム、およびカリウムを受け取ります。これらのレベルは、乳児のシステムが処理するには高すぎる可能性があります。さらに、乳牛全体の乳タンパク質と脂肪は、乳児が消化して吸収するのがより困難です。最も劇的な影響は、体内の鉄分レベルにあります。母乳または鉄分強化粉乳を与えられた乳児は、通常の鉄分レベルを持っています。最近の研究によると、生後6か月で乳児が牛乳を飲み始めると、乳児のレベルが低下することがよくあります。」 MerckSource Dairy Facts –乳児
乳児にヨーグルトとチーズを紹介するのは、通常、生後約8か月で大丈夫です。この推奨事項は、赤ちゃんおよび/または赤ちゃんの家族内に乳製品アレルギーがないことに依存しています。最初にチーズを提供するときは、コルビー、モントレージャック、「アメリカン」チーズなどのマイルドなチーズを選択してください。チーズを細かく刻むか立方体にして、フィンガーフードとして提供することができます。チーズを赤ちゃんの野菜やディナーミックスに溶かして、新しい味と食感を加えましょう。
乳児は適切な成長のために食事に脂肪を必要とするため、全乳ヨーグルトを選択することは乳児にとって最も有益です。 Stonyfield Farm、Cascade Fresh、BrownCowなどの企業が製造したプレーンホールミルクヨーグルトを購入できます。
Stonyfield Farmは、多くの親が知っていて愛しているYoBabyブランドを作ります！ただし、プレーンホールミルクヨーグルトの大きな容器を使用すると、お金を節約し（そして砂糖を追加することも節約でき）、赤ちゃんのヨーグルトに独自のフレーバーを追加する柔軟性が得られます。赤ちゃんがヨーグルトと混ぜたい果物/野菜を持っている限り、あなたはあなたが使うものに無制限です。私たちのお気に入りのいくつかは次のとおりです：
マーガレットミードは、http：//www.wholesomebabyfood.comおよびhttp://www.wholesometoddlerfood.comの所有者/編集者です。彼女は赤ちゃんと幼児の食べ物を作り続け、栄養を研究し、毎週ウェブサイトを拡大しています。ウェブサイトと彼女の記事の目標は、市販の離乳食が優れていて魔法であるという神話から両親を解放することです。そうすることで、子供が成長するにつれて、親はそれほど健康的ではない包装済み食品への依存度が低くなる可能性があります！自分で離乳食を作るのはとても簡単で、始めると健康的な食生活が自動的に流れます！