多くの人がくる病（やわらかい骨やその他の発達上の問題）はもはや問題ではないと信じていますが、母乳で育てられて浅黒い肌の子供たちに再び現れています。 1920年まで、くる病は一般的でした。ビタミンDの不足が原因です。
くる病は、厚いほこりの雲と1日18時間働く人々による産業革命によって引き起こされ、屋外に出ても、暗い雲が日光を浴びることを妨げていました。 1822年、ワルシャワの医師は、郊外の子供たちはくる病を患っていないのに対し、市内の子供たちはくる病を患っていることを示しました。農場の子供たちは日光を浴びましたが、市内の子供たちは日光を浴びませんでした。
1913年、ウィスコンシン大学のハンス・スティーンボイックは、屋内で飼育されている泌乳中のヤギがくる病を発症したが、屋外で飼育されたヤギはくる病を発症しなかったことを示しました。 1923年、ジョンズホプキンスのエルマーマッカラムは、タラ肝油がくる病を予防したことを示しました。ここで、日光とタラ肝油がなぜリケットを防ぐのかを説明する必要がありました。 1924年、ドイツのゲッティンゲンにあるアドルフウィンダウスは、くる病を予防する化学物質を分離しました。これはビタミンDと呼ばれていました。1931年、マサチューセッツ総合病院のMichael Holickは、ビタミンD3が皮膚の日光によって生成されることを示しました。肌が暗いほど、十分なビタミンDを摂取するためにより多くの日光にさらされる必要があります。
人間が食物から十分なビタミンDを摂取することはめったにないので、彼らは彼らの皮膚にそれを作るために日光に頼らなければなりません。今日私たちがビタミンD欠乏症になっている理由は、多くの人が寒い気候で育ったために十分な日光を浴びていないか、皮膚がんの恐れのために日光を避けているか、すべての時間を屋内で過ごしているためです。そのため、現在、医師は、母親がビタミンD、母乳育児を欠き、乳児を日光から保護し、ビタミンサプリメントを使用しないくる病を見ています。
ゲイブ・ミルキン博士は、25年間ラジオトークショーのホストであり、40年以上医師を務めています。彼はスポーツ医学を含む4つの専門分野で理事会認定を受けています。 http://www.DrMirkin.com
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