夫と私は8週齢で、彼を眠らせるのに多くの問題を抱えています。どうすればいいですか？
生後8週になると、息子を長時間目覚めさせないことが重要です。疲れきった赤ちゃんは、眠りにくかったです。この年齢の赤ちゃんは、2時間以上起きたままにしないでください。これは、子供が最初に目覚めたときから2時間赤ちゃんが眠っていることを意味します。多くの親はこれを混乱させ、2時間の時点で赤ちゃんを寝かせ始めるので、子供は2時間半近く起きています。これが起こったとき、これほど小さな赤ちゃんが疲れ果ててしまうのにそれほど時間はかからず、睡眠がより困難になります。あなたの息子は1時間後に再び眠りにつく準備ができているかもしれないことを覚えておいてください、それは大丈夫です！睡眠は睡眠を生むので、赤ちゃんの兆候（あくび、こすりなど）を知り、必要なだけ睡眠をとることが重要です。
お子さんの気質と歴史に応じて（つまり、お子さんが極端にうるさくなかったり、うたた寝していなかった場合）、お昼寝のために8〜10週齢の間にお子さんを起こそうとすることがあります。彼が非常に不機嫌になるまで（目がロールバックし始め、まぶたが重くなるまで）、通常のなだめるようなプロセスに従いますが、それでも目を覚まし、彼をベビーベッドに入れます。これはあなたの子供に自分で眠りにつくように教え始めます、そしてそれは長期の健康な睡眠習慣への鍵です。お子さんが泣いたら、お子さんを迎えに行くまでの時間を決めてください（5〜10分程度をお勧めしますが、この年齢では、快適さのレベルに関係なく）。お子さんがただ「大騒ぎ」している場合は、これを泣いているとは見なさないでください。多くの場合、この行動は自己鎮静の一形態であり、子供は自分で眠りにつくでしょう。お子さんが完全に泣いていて、明らかに5〜10のtarget =” _ minutesの間に落ち着かない場合は、お子さんを迎えに行き、通常どおりに眠らせます。もう1、2週間待ってから、もう一度やり直してください。
生後4〜6か月までに、お昼寝と夜間の両方で健康的な睡眠習慣を子供に教え始めることができます。より重要な発達睡眠情報については、
http://www.child-works.com
Rachel Steinbergは、睡眠コンサルタントであり、Child-Worksの共同創設者です。チャイルドワークスは、睡眠、行動、教育の分野で研究に基づいた相談を両親に提供します。 Child-Worksは、親が子供のために健康的な睡眠習慣を作るのに役立つ睡眠計画パッケージを作成しました。