私たちが最初に行う決定の1つは、赤ちゃんに母乳を与えるか哺乳瓶で与えるかです。これは、どのオプションを選択しても、感情的なトピックになります。栄養は、食べ物を準備して提供することだけではなく、はるかに複雑であり、私たち自身の子供の頃の経験はこれに大きな影響を及ぼします。ほとんどの親は、子供が食べるほど良いと感じるでしょう。彼らは、これが彼らの子育てを反映していると感じており、子供が食べるほど、親は成功します。ドライシリアルとジュースで食事をしている子供は、親に欲求不満と恥ずかしさを感じさせます。これらの感情は子供に気づかれることはなく、ノックオン効果があります。ファディイーターの場合、状況が悪化する可能性があります。
ファディな食事は、子供の発達の正常な段階です。基本的な事実は、ほとんどの子供たちがうんざりするような食事の段階を経験するということです。これは通常、幼児期に、人生のほとんどのことに少し執着する段階を経るときに発生します。ほとんどの子供たちは、特定の色の服だけを着るか、1種類の食べ物しか食べないという、執拗な段階を経験します。これはごく普通の段階であり、親が問題に集中しすぎるという罠に陥らない限り、すぐに過ぎ去ります。
食欲をそそる食事への最善のアプローチは落ち着いて滞在することです、あなたの子供が餓死する可能性は非常にわずかです。子供が日中に水分をたくさん飲み、食べ物を食べている限り、彼は大丈夫なはずです。あなたの子供が適切な量のビタミンとミネラルを摂取していることを確認してください、あなたは彼の飲み物にビタミンとミネラルのサプリメントを入れることによってこれを行うことができます、あなたの地元の薬剤師はあなたの子供に合うものを勧めることができます。ほとんどの子供はこの段階から成長し、親の高いストレスレベルを継続する子供にとっては状況を助けません。
すべての専門家は、食べ物に関するすべてのストレスと議論を最小限に抑えるようにアドバイスしています。これに集中すればするほど、問題が悪化します。落ち着いて、状況に明確に取り組みます。このフェーズを進めるための実用的なヒントは次のとおりです。
幼児は1日1パイントのミルクを飲むことをお勧めします。パイントグラスのミルクを測り、これを冷蔵庫に置いて、一日中引き出します。子供はこれ以上飲まないでください。ミルクがいっぱいになり、おなかに固形食を入れる余地がなくなります。
食事の時間には、水分が満腹感を与え、食べる量が少なくなるため、食事が終わるまで子供に飲み物を与えないでください。これは彼らが彼らの皿にあるものを食べることを奨励するはずです。
子供の食事パターンの変化は一晩では起こりません。これには、ある程度の時間と特許が必要です。このフェーズでは徐々に進歩することを期待してください。
お子さんは、食事の時間に必要なすべての食事をとる必要はありません。お子さんがお皿に座ることを拒否した場合でも、あまり心配する必要はありません。子供は一日中定期的に小さな栄養価の高いスナックからすべての彼の食べ物の要件を得ることができます。お子さんが健康的なおやつを受け入れる場合、これらは必要な栄養素の範囲を提供するのに役立ちます。
子供たちの食生活を個人的にとらないでください。子供が託児所や別の実家で食事をしていると、親が腹を立てることがあります。これはあなたやあなたの料理を反映したものではありません。別の子供が食べているのを見ると、子供が食べることがあります。彼らは仲間を模倣します。
これらの食生活が子供の健康に与える影響について懸念がある場合は、遠慮なく医師のアドバイスを求めてください。以前のように、あなたの子供は、彼らが現在不足している栄養素のいくつかを提供するために、この期間中にサプリメントを必要とするかもしれません。すべてのサプリメントは同じではないので、必ず薬剤師またはかかりつけの医師からアドバイスを受けてください。
作者について
Declan Tobinは、
ベビーベッドの寝具、
ベビーカー、
など、さまざまな
ベビー用品の購入について、親や消費者にアドバイスを提供する、成功したフリーランスのライターです。 ！！彼の多数の記事は、興味深く関連性のある情報の素晴らしく研究されたリソースを提供します。