世帯の少なくとも3分の1は、テレビを常にオンにしています。これは理解できます。しかし、2歳未満の子供たちの4人に1人が寝室にテレビを持っていると思いますか？
両親と小児科医は今、どれだけのテレビが多すぎるのか疑問に思っています。それは幼児の注意力に影響を及ぼしていますか？それは注意欠陥多動性障害（ADHD）を引き起こしていますか？新しい研究はそれが要因であると言っています。幼児が見るテレビが多ければ多いほど、注意力が低下するリスクが高くなります。チューブが多すぎることも小児肥満の要因です。
ここにもう少し考えるべき食べ物があります。あなたの幼児が一日中テレビを見ている場合、彼らはいつ彼ら自身の想像力を使う機会がありますか？外に出て遊びに行く日は退屈の解決策でしたか？
私が子供の頃、祖母は私を外に出して遊んでくれました。外が寒かったら、本当に暖かいドレスを着ます。あなたはあえてあなたが退屈していると彼女に言うことはないでしょう、あるいは彼女はあなたにやるべき雑用を与えるでしょう。だから、私は何時間も外にいるでしょう。私は自分の想像力を使って、退屈を治す方法を見つけなければなりませんでした。雪の砦を作り、そりで丘を滑り降りて、動物と遊んでいました。
今日、ほとんどの親は子供たちを楽しませ続けるためにテレビに目を向けています。そして、なぜ彼らはそうしませんか？ Barney、Arthur、Boohbahなどの番組を使用すると、子供を1日中テレビに簡単に接着させることができます。
しかし、ここにキッカーがあります。平均的な3歳の人は、1日約1時間身体的に活動している必要があります。しかし、研究によると、それらは20分間しかアクティブではありません。そして、なぜそんなに多くの子供たちが肥満になっているのだろうか！
あなたの子供が見るテレビの量を減らす方法はたくさんあります。カウチポテトではなく、やることもたくさんあります。
-お子さんがもっとテレビを見ている理由の1つは、音楽が好きだからです。彼らのためにテレビをつける代わりに、CDを入れてください。
-テレビの前で食事をしないでください。食事の時間を家族が一緒に座って話す機会にします。
-テレビを見なかった幼児に報酬を提供してみてください。
-おもちゃやパズルなど、他のもので幼児の注意をそらします。テレビをバックグラウンドで実行したままにしないでください。
-外に出て、お子さんに探検させてください。散歩に行くと、幼児に新しいことを紹介しますが、ベビーカーに乗る代わりに散歩させることも、幼児の身体活動を増やすのに役立ちます。
-本を読むことはあなたの幼児の生活の非常に重要な部分です。それは彼らの想像力を励まし、高めます。それは彼らの言語発達の基本でもあります。
家族や他の介護者と「テレビのルール」について話し合うようにしてください。
テレビの電源を切るもう1つの理由があります。あなたはより活発な幼児を持つだけでなく、あなたはより多くの相互作用とコミュニケーションによってあなたのパートナーとのあなた自身の関係を改善するかもしれません。これは、良い例を示すことで、あなたと子供たちの両方にとって有益です。
子供を石器時代に戻す必要はありませんが、子供たちの成長と発達には、さまざまな活動で一日を充実させることが重要です。彼らは年をとるとあなたに感謝します。
Cassandra Germsheidは、Baby Tips Online（http://www.babytipsonline.com）の所有者です。彼女は在宅の母親ですが、地元の新聞でパートタイムで働くこともあります。