ニュース記事は、まるで共同睡眠が本質的に危険であるかのように、「別の共同眠りの死」についてしばしば話します。ミルウォーキー保健局は、肉屋のナイフと一緒にベッドに赤ちゃんを置くことと比較することまでに行きました。しかし、いくつかの尊敬される専門家によると、真実から遠く離れることはできません。ノートルダム大学の母親ベイビー行動睡眠研究所の責任者であるジェームズ・マッケナ博士は、「これは、一部の親が車の中で乳児と一緒に酔っぱらって酔っているので、これらの赤ちゃんの何人かがそれを示唆することに似ています。明らかに乳児のための車の輸送は致命的であるため、誰も車の中で赤ちゃんと一緒に運転することはできないという自動車事故で死にます。あなたはポイントが見えます。」
では、安全に運転するのに相当する共同寝台は何ですか？ 先週投稿した後に知りたいことです。ここに！
おなかにスヌーズする赤ちゃんは、背中の赤ちゃんよりも激しく眠ります。これは、「軽ステージの睡眠は生理学的に適切で、赤ちゃんにとってより安全であると考えられていると考えるまで、良いことのように思えます。赤ちゃんが睡眠のより深い段階にいるときよりも、呼吸を止めるエピソード）。」 （出典：私たちの赤ちゃん、私たち自身のp 134、共同睡眠の利点の概要）。
赤ちゃんはママから手がかりを得るために生物学的に硬化しているため、睡眠睡眠が実践されると、軽い睡眠段階が保護的な相互意識を生み出します。赤ちゃんが苦しんでいる場合、ママは迅速に行動することができ、赤ちゃんは呼吸、体温、睡眠段階、さらにはママに鼓動さえ同期することができます！ （ソース）これは、まだ神経学的にリズムを発症している赤ちゃんにとって非常に役立ちます。
私は背中の睡眠について心配しています。
どんな位置でも時間がかかりすぎると、赤ちゃんの柔らかい頭蓋骨を不自然な形に形作ることができます。また、カーシート、スイング、その他のデバイスを過度に使用できるように。これを防ぐために、赤ちゃんの頭が眠るときに頭を向けているときの顔を置いて、車の座席で時間を制限します。骨盤を損傷する可能性があるが、恐れがないため、弾力のある座席、エクセルシューター、ジャンジャーー型デバイスを使用することはお勧めしません！物事を成し遂げ、同時に赤ちゃんを楽しませる方法があります：ベビーウェア。
そうそう、家の中で最高の席からあなたがすることすべてを見るのは非常に多くのレベルで素晴らしいです。それは疫病性を減らすことが示されており、ある研究では、それが泣き声と騒ぎを半分に削減することがわかりました。しかし、私のお気に入りの利点は、それがおなかの時間の素晴らしい代替品であることです ！ （注：キャリアを選択するときは、柔らかいラップまたはスリングを必ず探してください。股のダングラーは、弾力性のある座席などと同じマイナス面を持ち、股関節異形成研究所に強く落胆しています）
先に進む前の最後のこと：私はこのアドバイスを「T」にフォローしませんでした ミカは彼の人生の最初の数週間、彼の腹で眠りましたが、彼は私の胸に皮膚から肌に囲まれていました。私の意見では、ママの鼓動を聞いて息を吹き飛ばすのを感じている赤ちゃんよりも安全なことは何もありません。これらの安全上の注意事項が観察された場合、サイドスリーピングも選択肢である場合があります。
うーん、私は本当にこれを書きたくありません！ノートルダム大学の母親ベイビー行動睡眠研究所の責任者であるジェームズ・マッケナ博士によると、フォーミュラフィーチングは、母親と赤ちゃんの間の生物学的フィードバックループを2つの方法で混乱させます：
睡眠位置
母乳で育てられた赤ちゃんは、本能的に夜に母親の近くにとどまります。母乳の匂いは、彼らが周りを歩き回らないようにするホーミングビーコンとして機能します。
この記事によると、「消費者製品安全委員会からのデータは、大人と一緒にベッドで寝ている赤ちゃんの最大のリスクは、多くの人が、大人が赤ちゃんのオーバーレイまたはロールオーバーになっているのではなく、乳児からではないことを示しています。壁、家具、ベッドフレーム、ヘッドボードまたはフットボード、マットレスの間に絞め殺されたり閉じ込めたりするか。」
別の方法で、赤ちゃんのベッドでのオリエンテーションは、フォーミュラの摂食の影響を受ける傾向があります。母乳で育てられた赤ちゃんは母親と一緒に胸部レベルで眠る傾向がありますが、フォーミュラ給料の赤ちゃんは枕の近くのベッドにさらに上に置かれる傾向があります。
睡眠認識
2番目の要因は、フォーミュラで育てられた赤ちゃんがより深く眠り、頻繁に目覚める傾向があることです。母親の睡眠パターンは、しばしば赤ちゃんの睡眠パターンが同期しているため、睡眠環境でお互いの認識が低下する可能性があり、睡眠関連の負傷をもたらす可能性があります。これらの理由により、マッケナ博士は、フォーミュラフィードの赤ちゃんがベッドシェアではなくサイドカー/近くのベビーベッドのアレンジメントで眠っていることを強く強く述べています。 （ソース）
赤ちゃんの隣で寝ている間に息を吐きながら二酸化炭素が呼吸するように刺激するかもしれないことをご存知ですか？それは本当です！ （ソース）そして、それは完全に素晴らしいですが、欠点は、赤ちゃんの大気の質に対する感受性の高まりは、場合によっては良いことではないかもしれないということです。 マットレスには通常のヒ素が含まれています 、アンチモン そして、いくつかの恐怖がSIDSの背後にある駆動要因になる可能性がある他の有毒物質。
それがあなたに少し遠いように聞こえるなら、これを考えてみてください：1880年代に戻って、科学者が壁紙、カーテン、カーペットのヒ素で覆われた顔料を気づくまで、何千人もの子供たちが神秘的に亡くなりました 家庭の細菌と菌類と相互作用しました トリメチルアルシンと呼ばれる致命的な神経ガスを作成する 。
もちろん、私たちのほとんど（私を含む！）は、私たちの赤ちゃんと一緒に理想的ではないマットレスで寝ていました。個人的には、これらの化合物は、他の要因が存在する場合、効果がある可能性が最も高いと思います。私たちがよりよくわかったので、私たちはより良いことをするので、このショッピングガイドを使用して無毒のマットレスを購入するためにペニーを節約しています。ただし、それまでの間、ガイドの最後に安価なラップオプションを使用しています。私はまだカバーなしでベッドチェアをしますか？絶対に。私にとっては、お互いに寝ている母親/赤ちゃんのペアの生理学的利点は、このリスクを上回ります。
避けるべきその他の化学物質：過酷な洗剤と香水。これらはしばしばホルモン崩壊化学物質を含むだけでなく、あなたの「ホーミングビーコン」の香りを隠します。
これを行うこの最も簡単な方法は、すべての家具と閉じ込めの危険をベッドから遠ざけて床に置くことです。寝室に木材/タイル/コンクリートの床がある場合は、ヨガマットやカーペットパッドで少しクッションを付けることをお勧めしますが、詰まりの危険になる可能性があるため、滝から保護するために枕やその他の柔らかいアイテムをベッドの周りに置くことを避けないでください。
床を眠ることがあなたのものではない場合、シアーズ博士はあなたがあなたを推奨しています
注：レールとマットレスの間に指を合わせることができれば、閉じ込めのリスクがあります。より安全なセットアップを作成するには、タオルや毛布をロールアップして、レールとマットレスの間にぴったりと詰め込むまで詰め込むことができません。そしてもちろん、しっかりしたマットレス、綿の取り付けられたシートを使用し、大きなふわふわした掛け布団、ぬいぐるみなどを避け、枕を赤ちゃんから遠ざけてください。
シアーズ博士は、「母親と父親の間ではなく、母親に隣接する赤ちゃんを置くことをお勧めします。私たちが睡眠を共有するというテーマについて私たちがインタビューした母親は、彼らが眠っている間でさえ、彼らが赤ちゃんの存在を非常に肉体的および精神的に認識しているので、彼らが彼らの赤ちゃんに転がす可能性は非常に低いです。一方、一部の父親は、眠っている間、赤ちゃんの存在と同じ感受性を享受しないかもしれません。そのため、彼らは赤ちゃんに腕を上げたり、腕に捨てたりする可能性があります。数ヶ月の睡眠を共有した後、ほとんどの父親は赤ちゃんの存在を鋭く認識しているようです。」 （ソース）
彼はまた、幼児が赤ちゃんと一緒にベッドで寝ることを決して許されないことを示唆しています。私はこれに同意するかどうかわかりません。確かに、幼児や赤ちゃんは、カンフーの動きや他のふざけた態度で悪名高いので、同じベッドで監視されずに眠ることを許されるべきではありません。しかし、ママが片側に赤ちゃんと一緒に寝ているとき、もう一方の幼児と一緒に寝ているとき、私は彼女の夜間の意識を高めていると、両方の子供が一晩中やっていることに彼女が調整されていると信じています。少なくとも、これはミカが新生児だったときに私が真実であることがわかったことです。
さて、明確にするために、私たちは巨大なベッドを持っています（実際には2つのベッドが一緒にプッシュされます）。小さな混雑したスペースは、共同眠る乳児にとって安全ではありません。また、私たちは寝るまで子供たちを別々に寝かせました（ミカはベッドの隣の共同寝台にいました）
「SIDSのリスクを下げるには、部屋を涼しく保つことをお勧めします。赤ちゃんの隣で寝ると体温が上昇するので、室温を測定するときはそのことを覚えておいてください。実際、涼しい環境は大人の睡眠も改善するため、誰にとっても低い温度が向上します。 。 。長袖のシャツを着て、毛布が必要ない夜の服を赤ちゃんに服用してください。そうすれば、カバーを安全に抑えることができ、腕は冷たくなりません。」 （ソース）
また、しないでください。 。 。
私は何かを逃しましたか？以下で共同睡眠のヒントとアドバイスを共有してください！
