今日のゲスト投稿は、今週私がスーパーセクションに取り組んでいる間、私のために私のために埋めている素晴らしいカッジャスウィフトから来ています Tプロジェクト。彼女の名前をアーモンドのパンケーキの背後にある天才だと認識するかもしれませんが、彼女はパンケーキの女性だと考えないでください。 Katjaは臨床薬草師です 現在、コモンウェルススクールオブハーブメディシンのディレクターを務めています。 彼女はダートマスメディカルスクールとバーモント大学医学部でゲストの講義を行っていますが、彼女について本当に私を感動させているのは、彼女の仕事を渡すための彼女の仕事とクジラを救うための彼女の素晴らしい計画です。
しかし、私たちが毎日それらを使用すると奇跡が摩耗します。 細菌は強くなり、抗生物質は時間とともにうまく機能しません。それだけでなく、私たちがいつも私たちのために私たちの仕事をさせてもらうなら、私たちの体は怠け者になります。一般にICKの感覚として定義される非脅迫的な病気については、免疫システムが薬物の「コマンドコントロール」の代わりにハーブのサポートだけでそれを解決することは大きな利点です。
ハーブを使用して病気の時に役立つことは、誰でもできることです。ペパーミントティーを飲むための特別な資格は必要ありませんし、カモミールの処方箋を必要としません。これらのハーブは一般的ですが、ですが、それは効果的ではないことを意味するとは思わないでください！ 私たちの非常に近代化された社会でさえ、彼らは非常に効果的で使用されなかったからです。
彼らが健康である間に始めましょう！冷たくて熱のために手元に持っているお茶を買う - ペパーミント、リンデン、またはエルダーフラワーはすべて、冷たいものや熱のために良い選択肢であり、彼らも良い味です。
事前にお茶を作って一緒に飲んで、子供に自分のお気に入りを教えてください。あなたの子供が病気になったら、お茶について彼女に思い出させて、彼女が望む種類に尋ねてください。
生ニンニクは非常に強力な胚の戦闘機ですが、誰もが好みを好むわけではありません。 甘いピクルスのニンニクを試してみてください、それは簡単です！
ニンニクのクローブを十分に剥がすだけで、3/4の小さなメイソンジャーを満たします。次に、瓶が約1/3に蜂蜜でいっぱいになるまで、ニンニクの上に蜂蜜を注ぎ、残りを満たすために酢を注ぎます。よく振ったり、かき混ぜたり、4週間座ったりしたままにしておきます（たまに揺れたり、かき混ぜます）。あなたは今、甘いガーリックピクルスを持っています！
子供（またはあなた！）が風邪をひいたら、風邪を蹴って気分を良くするために、1日に1つか2つのガーリックを食べてください。あなたの周りの人々が病気になったとき、あなたは1日に1つのクローブを予防医療として服用することもできます。これは子供たちとの非常に簡単なプロジェクトです。ニンニクをすべて剥がすのに時間がかかります。
いつでも誰にとっても、イラクサのお茶は驚異的です！ミネラルとビタミンが多く、イラクサ茶は腎臓と副腎に特別な親和性を持っています。私たちの多くは毎晩必要な睡眠をとらず、イラクサは私たちの社会の子供や大人のストレスにさらされている体の一部に栄養素を回復するのに役立ちます。しかし、それだけでなく、イラクサはアレルギーに最適です！あなたの子供がほこり、花粉、カビ、またはペットのアレルギーを持っている場合、イラクサのお茶を日常の一部にします。私は風味のバランスをとるために少し甘草の根を追加するのが好きですが、あまり多くはありません。甘草はとても甘いです！ （甘草の根は黒い甘草キャンディーのような味がしないので、あなたが黒いゼリー豆のファンでなくても、試してみることを恐れないでください！）
お住まいの地域にハーブショップや食品協同組合がある場合は、これらすべてのハーブをオンラインまたは地元で購入できます。これらのハーブはすべて「食品ハーブ」です。子供や大人にとって安全で、毎日使用できます。
彼らが病気になったら、あなたが使用しているハーブについて彼らに話してください。ハーブを持って彼らの経験を共有するために（ただし、彼らが持っているものを捕まえることからあなたを守るためにも！）。 あなたが病気になったら、彼らにあなたを扱わせてください！
彼らは、ニンニクの漬物とリンデンティーを覚えています。あなたが病気のときにこれらのことをあなたに与えることを許してください。彼らは思いやりを学んでいるだけでなく、気をつけることは一方通行の通りではないことを学んでいます。お母さんとお父さんは子供と同じように世話をする必要があります。子供があなたが病気になったときにあなたの世話をすることができると見たとき、彼らはあなたが元気であるときに自分の世話をする時間が必要なときにも理解します。
あなたの子供が非常に病気の場合は、あなたの地域で良い臨床薬草師、自然療法医、またはあなたが信頼する小児科医を見つけてください。しかし、風邪、咳、または発熱のために、自然療法を使用して学習する自己依存は、強化された免疫系と同じくらい利益となるでしょう！