夫と私がユニークで意味のある家族の伝統を作り始めたとき、それは、物事よりも経験に私たちの生活を集中させることがより永続的な幸福を生み出すと聞いたからではありませんでした。しかし、母の日にホームムービーを見たり、毎年クリスマスにソルト生地の装飾品を一緒に作るなど、ほとんど伝統を取り入れているほど、私たちはそれが真実であることがわかりました。
この研究によると、大西洋のこの記事で引用されていることによると、経験に焦点を当てることを選択し、エキサイティングな計画を期待して生活し、「物語と思い出を集める」ことは、私たちが人生をどれだけ楽しんでいるかに大きな影響を与える可能性があります。それは秘密のソースの一部です、それは他のいくつかの重要な材料と一緒に見えます。
私のお気に入りの子育ての本の1つである大人を育てる方法は、親にそれ以上のことをするようにアドバイスします。私はその原則に従います。子供たちは、洗濯、食事の準備、家事を手伝うことができます。彼らを人生に向けて準備することに加えて、それは私のエネルギーの一部を解放して、多くの点で有益な家族の伝統を創造して維持することに集中します：
なぜこれが重要なのですか？最も幸せな家族の共通点によれば、子供の幸福の最も強力な予測因子の1つは、家族の歴史を知っているかどうかです。今週とのインタビューで、ニューヨークタイムズのベストセラー The Secrets of Happy Family を執筆したブルース・フェイラー 、これを言った：
記事に追加されます：
「研究者は、頻繁な伝統に従事する家族が、一緒に儀式を確立していない家族よりも強いつながりと団結を報告することを一貫して発見しました。」 （1）
「したがって、伝統は、変化や悲しみの時代に特に効果的です。たぶん、あなたはあなたの家族を新しい州に移動し、あなたの子供にとってすべてが新しくて奇妙ですが、少なくとも彼らは毎週火曜日でまだピザの夜であり、毎週土曜日の朝、彼らはまだパパと一緒に自転車に乗ることに頼ることができることを知っています。 」 （1）
最も幸せな家族が共通している6つのことで、ブルース・フェイラーは「彼がアドバイスを1つしか与えないなら、彼は何を勧めるか」と尋ねられました。
。彼の答え？ 「あなたの家族の一員であることの意味について話す時間を取っておいてください。」記事から：
私たちの家族の価値の1つは、「私たちは一緒に遊ぶ家族だ」ということです。私はプロジェクトの後にプロジェクトに取り組むのが大好きなあらゆる種類の人なので、遊びの周りに伝統を作ることは、「これ以上のものをただ包み込む」ことをむしろその価値を受け入れることを強いることを発見しました。実際には、終わりのないリストです。あなたの家族のコアバリューが何であれ、伝統は彼らを楽しい、永続的な方法で家族に織り込むのに役立ちます。
興味深いことに、その瞬間にイライラしていた経験でさえ、しばしば愛された家族の物語になります。私は妹が私たちのキャンプファイヤーからくすぶっている棒で私の父を底にブランド化した時間について私の妹をからかうのが大好きですが、私はあなたに誰も笑っていなかったことを約束します。
そしてもちろん、良い思い出もあります。私のお気に入りの伝統は、毎年同じビーチで子供の写真を撮って、彼らがどれだけ成長したかを記録することです。彼の最初の誕生日に私の長男のこの写真を持っていることについては、貴重なことがあります。 。 。
これは3年後の同じ日に私の次男の一人です。 。 。
私は彼らの多くを年長の男の子として一緒にいます。全員が同じビーチで撮影され、さらに彼女の最初の誕生日からほぼ毎年娘の同様の写真があります。彼らは私のお気に入りのことわざの1つを非常に強力に思い出させます：
いくつかの新しい家族の伝統を追加したい場合は、考慮すべきいくつかをご覧ください。
「秘密の握手は、メンバーと非会員を区別するために、何千年もの間グループによって使用されてきました。あなた自身の家族のために1つを作りましょう。それは精巧で複雑であるか、シンプルであるが意味があります。後者の例は、新しい家族の伝統の本に紹介された家族から来ています。 この家族は、お互いの手を3回絞るという伝統を持っていて、「私はあなたを愛している」という3つの言葉を合図しました。娘が結婚した日、父親は彼女が通路を歩いて3回絞りました。 「彼女だけがこれが起こっていることを知っていました。小さな個人的な儀式は、最も壮大で最も一般の人々の1つに目に見えないほど宿泊しました。彼女はそれが彼女の人生で最も感動的な瞬間の1つだったと言います。」（1）
数年前、私の真ん中の子供の誕生日に、私の母と娘は私たちが新しい伝統を試すことを提案しました。誰もが私たちの名誉のゲストについて好きなものを書き留めました。 。 。助けが必要な3歳の子供を含む。私たちはすべての紙をボウルに投げ込み、誕生日の少年はそれらを声に出して読み、誰がそれを書いたのかを推測しようとしました。彼はそれを愛し、私たちもそうしました！
「Darcie Goreは Family Fun に書きました 彼女は3人の女の子に絶えず「いいえ」と言って、「はいjar」を開始することにしたので、彼女の娘はすぐにできないことを書いたリクエストを預けることができました。 、「私のシンデレラのドレスを一日中着用してください。最初のはいの日は、チョコレートミルクとドーナツの朝食から始まり、フリーズタグ、枕の戦い、足の爪のポリッシュの適用などのアクティビティが含まれていました。」 （5）
各家族は、10年以上後に開かれた防水ボックスに、お気に入りのもの、メモ、現在の時代のアイテムのいくつかを提供します。音声録音やビデオを含めることをお勧めします。 （ 10年が経過する前に移動し、庭に埋めた場合は、必ず持ち歩いてください！ ）
私たちの単純な伝統の1つは、幸福の瓶です。私たちはdinnertimeのテーブルを回り、私たちの時代から最高の瞬間を共有し、それを書き留めて瓶に入れます。私たちの家族全員が、私たちが感謝していることについて私たちの考えを再中心にし、他の人の喜びを祝うことを可能にします。 （ちょっとしたメモ：これを忘れない日があり、汗をかかない日があります。 p>
最も幸せな家族全員が共通している6つのことからこのヒントが大好きです：
私は個人的に罰ではなく目標を逃すことの自然な結果に集中しようとしていますが、私は全体的にアイデアが好きです。
「週末の朝を選んで、家族と一緒にベッドで過ごしてください。何時間も置く必要はありませんが、15〜30分は良い時間です。コーヒー、紅茶、または牛乳を飲んでみてください。リラックスして家族とつながるのに数分かかることは、週末を始めるのに最適な方法です。」 （3）
金曜日の夜のピザ、火曜日、土曜日の朝のワッフルなど 
私の最年長が生まれてからほぼ毎年、私たちは午後を過ごして休日の装飾品を作りました。成長するコレクションのために私たちが保持しているものも、祖父母に与えるものもあります。糸のボール、塩と塩の装飾品を作り、既製の装飾品を塗装しました。
その他の休日の伝統のアイデア：
「すべての楽しみと大騒ぎの中で、年齢とともにより大きな力があり、より大きな力でより大きな責任が来ることをあなたの子供に思い出させてください。誕生日プレゼントに加えて、子供に2つの封筒を贈ります。 1つの封筒には「新しい特権」というラベルが付けられています。もう1つは、「新しい責任」。毎年、年齢の適切な特権と責任を提供します。」 （1）
イエローストーンでのキャンプ旅行は必ずしも実用的ではありませんが、心配することはありません！いくつかの古い毛布とテントを使用すると、子供に楽しい屋外体験を提供できます。素晴らしい物語を語り、懐中電灯の動物を作り、あなたの子供たちが覚えている夜にしてください。
私たちがホームスクーリングしているにもかかわらず、私は学校の写真の初日を撮ります。子供が大きな笑みを浮かべて成績のサインを持っているような時間をマークするものはありません。
「あなたの子供とデートする」アイデア全体が最初は奇妙に聞こえたことを認めますが、それは真剣に最高です。お母さんとお父さんは、1人の子供を選んだ場所にデートして、次に別の子供が順番になります。
それぞれの子供はしばらくの間競争のない注意の中心になり、少なくとも私の経験では、彼らが本当に考えて感じていることについてもっと共有するのに役立ちます。
地元の農場で手伝っているのか、新しい小さなものを歓迎した家族のために食事をまとめている場合でも、奉仕の日は自分の外でニーズを認識し、行動中の優しさがどのように見えるかを示します。
私の子供たちは、ケイトがここで共有したこの伝統を崇拝しています。基本的に、2月1日からバレンタインデーまで、あなたは彼らが眠っている間に子供のドアにハート型のメモを残します。彼らはあなたが彼らについて好きなもの、励まし、またはそれらについての楽しい物語になることができます。それが何であれ、彼らはそのように振る舞わないときでさえ、彼らはそれを浸します。 。 。ある朝、私は忘れてしまったので、彼らは皆私に思い出させたからです。 🙂
順番に、別の家族に毎週映画やゲームを選ぶことができます。この単純な伝統は、家族のすべてのメンバーが重要であるという信念を強化します。
早朝または夕食後、家族は会話、穏やかな運動、屋外にいることの落ち着いた効果を体験するための扉を開きます。
「幼い子供たちへの読書は、彼らの発達を刺激し、彼らが学校に到着するときに彼らに有利なスタートを与えます。読書の効果に関する研究をレビューした研究者によると。彼らの読書を手伝うこととは別に、子供と就寝時の話を共有することは、ページをめくることを学ぶことを通して、彼らの運動能力を促進します。また、彼らの感情的および社会的発展を改善します。」 （4）
年齢に応じて、スクランブルエッグや簡単な面のような単純なものかもしれませんが、家族に有意義な貢献をする喜びがあり、夜を過ごすことができます！
しかし、これらのテクニックのいずれかを使用して、子供たちに「タイムラプス」写真シリーズのために笑顔になります。
「私が知っている母親の一人は、年に1日学校から子供を「誘n」することで子供を驚かせます。彼女は、テストと学校のフィールド旅行が予定されているときに注意を払っており、彼らがあまり見逃さない日を選んでいます。子供たちは学校に行き、母親はシャワーを浴びてドレスを着て、学校に現れて驚きます。彼らが車に乗ると、幸運な子供は一日を過ごす方法を決めることができます。」 （5）
私が成長していたとき、父は10歳と16歳の2つのマイルストーンの誕生日のために特別な旅行に一人一人の子供を連れて行きました。旅行は通過の儀式であり、機会は子供時代の次の段階についての興奮（そして恐怖）を共有しています。
「あなたの家族に適した帽子を手に入れて、これを「公式の誕生日の帽子」にしてください。アイデアは、それが家にいるか、レストランで出かけるかにかかわらず、誕生日の夕食でそれを着るということです。私たちは家族にかなり大きな誕生日の帽子を持っています。それは、上からの大きなフェルトキャンドルが付いたケーキのように見えます。途方もなく素晴らしいです。」 （3）
この伝統は、子供向けのQ＆Aに基づいています。基本的に、アイデアは、あなたが子供に毎日1年間楽しい質問をし、彼らの回答を書き留めるということです。それから翌年、あなたは彼らにすべて同じ質問をし、彼らが成長するにつれて彼らの応答がどのように変化するかを見てください。
これは私の家族が偶然出会った伝統です。数年前、妹と私は同じ週に同じビーチへの家族旅行を計画しました。 。 。それについて議論することなく。 。 。 2年連続。私たちはいくつかの州に住んでいて、子供たちは一緒に時間を愛していたので、私はその海岸の近くに住んでいたので、ここで毎年恒例の伝統を作りました。
週は、自家製のワッフルと早朝の釣り旅行を備えた大きな輝かしい「いとこキャンプ」の外泊です。これまでの思い出にとても感謝しています。 /p>
私たちが過度にスケジュールしないように最善を尽くしても、子供たちは圧倒されることがあります。 The Book of New Family Traditionsでは、1人の母親が彼女の解決策を説明しています。毎月の最後の土曜日は「自由の日」と呼ばれていました。彼女の息子は、雑用と社会的義務をスキップし、彼がやりたいことを（理由で）やり、「私」の日を過ごすオプションがありました。
1つのアクトストーリーを家族として書いてから、愚かな衣装を着て、短いシーンを録音します。大笑いのために、いくつかのスナックをつかんで一緒に見て（さらに以前のもの）。
このアイデアは、新しい家族の伝統の本からも来ています。基本的に、元旦には、以下の10の質問に答えます。それはあなたの子供について学ぶのに最適な方法であり、その逆も同様です。
出典：
1。McKay、Brett and Kate（2013）ポジティブな家族文化の作成：家族の伝統を確立することの重要性。 https://www.artofmanliness.com/articles/creating-a-positive-culture-the-importance-of-establishing-family-traditions/
から取得2。Barker、Eric（2014）6つのことは、最も幸せな家族全員が共通していること。 https://theweek.com/articles/444395/6-things-happiest-families-all-have-common
から取得3。OxenReider、TSH。小型家族の儀式。 https://theartofsimple.net/the-importance-of-family-rituals-2/
から取得4。Randerson、James（2008）就寝時の読書の利点。 https://www.theguardian.com/education/2008/may/13/schools.uk4
から取得5。Cox、Meg（2012）新しい家族の伝統の本：休日と毎日のための素晴らしい儀式を作成する方法