良いホルモン、リアルタイムの免疫サポート、および産後の回復が共通していると感じることは何ですか？もちろん、母親と赤ちゃんの母乳育児の利点のほんの一部です。
しばしば液体金と呼ばれる母乳には、免疫因子、オメガ脂肪酸、幹細胞、酵素、結合ホルモン、および私たちが理解し始めたばかりの赤ちゃんにとって大きな利点を持つ成長ホルモンが含まれています。
母乳育児は、いくつかの驚くべき他の方法でもママに利益をもたらします。この記事の後半で詳しく説明しますが、まず、おしっこのメリットに飛び込みましょう。
私の最初の赤ちゃんが生まれたとき、私は私の助産師が私に見せてくれた折り紙スタイルのスワドルテクニックを習得したかどうか、または疲れた叫びと濡れたおむつの叫びの違いを伝えることができるかどうかはわかりませんでした。理解することはたくさんありましたが、1つ確かなことがありました。看護セッションが私に言いようのない喜びを与えた後、彼女の幸せなため息がありました。
完全な腹に加えて、母乳育児は赤ちゃんにも与えます：
あなたとあなたの赤ちゃんが細菌やウイルスに遭遇すると、ユニークな抗体を作り、母乳を介してリアルタイムで渡します。これを可能にする2つのメカニズムを知っています：
これらのB細胞は母親の胸に移動し、赤ちゃんが必要とする抗体だけを生成します」 （1）
生理学について科学者が知っていることはすべて、乳児ミルクが免疫学的組成を調整する方法の1つであることを示しています。乳腺受容体が病原体の存在を検出すると、母親の体に抗体を産生するように強制し、それらの抗体は母乳を介して赤ちゃんの体に戻り、そこで感染を標的とします。」 （2）
通年の母乳育児は、寒さ、インフルエンザ、アレルギーなど、すべての季節に免疫因子を伝えます。これにより、以下を含む病気や期間の短い病気が発生します。
また、正確な理由は不明ですが、最近の研究では、少なくとも2か月間母乳育児が突然の乳児死亡症候群（SIDS）のリスクをほぼ半分に減らすことがわかりました。 （13）
これらの利点の背後にある1つの要因は、母乳育児が「T細胞免疫と耐性の生成に不可欠な臓器である胸腺のサイズの増加に関連している」ということかもしれません。母乳で育てられた乳児のみの4ヶ月の胸腺サイズは、粉ミルク飼育乳児のサイズの2倍以上であり、この効果は少なくとも10ヶ月の年齢まで持続しました[30]。 8〜10か月の母乳育児は、胸腺サイズの増加と相関していました[31]。」 （14）
赤ちゃんが6ヶ月または10ヶ月の場合、利点は終わりません。生後2年目には、母乳のいくつかの免疫因子が実際に濃度が増加します。
昼間の母乳と夜間の母乳があることをご存知ですか？それは本当です - 抗体をリアルタイムで提供することに加えて、母乳は朝の脂肪が多く、夕方に変化して睡眠誘導ホルモンとアミノ酸を供給します。
また、動的に変化して、赤ちゃんの年齢とニーズに基づいて最適な栄養を提供します。たとえば、初期には、赤ちゃんの免疫システムには追加のサポートが必要なため、母乳には余分な白血球が搭載されています。その後、赤ちゃんが脳の発達をサポートするために余分な脂肪を必要とするため、脂肪含有量が増加します。
母乳には、代謝と体重を調節するホルモンであるレプチンが含まれています。 （16）レプチン抵抗性に関する私の投稿で書いたように、研究者がマウスの極度の肥満の原因となる遺伝子を分離したときに最初に発見されました。マウスは通常のマウスの3倍であり、その食欲は「飽くなき」と説明されました。 」
40年かかりましたが、最終的には変異がレプチンの産生を減少させることが発見されました。研究者がマウスにレプチンを投与したとき、マウスは体重を減らしました。
乳房給餌の赤ちゃんに見られるレプチンのレベルの増加は、肥満と2型糖尿病のリスクが低い理由の一部である可能性があります。 （16）（17）（18）微生物叢に対する母乳の影響など、他の考えられる要因もあります。この記事の後半の詳細。
理由は正確にはわかりませんが、いくつかの研究では、母乳育児が後年のより良い認知機能に関連していることがわかりました。 （19）ある研究では、赤ちゃんとして母乳で育てられた10代の若者が脳により多くの白質を持っていることが示唆され、「母親の母乳の1つ以上の成分が構造レベルで脳の発達を促進する」ことを示唆しました。 （20）
母乳育児に使用される舌、顎、顔の筋肉は、赤ちゃんの顔と気道の形状と機能に生涯に影響を与える可能性があります。
あなたの母乳は甘草のような味がします。またはミント。またはステーキ。実際、ある研究によると、それはあなたが食べているもののような味です！
記事が指摘しているように、赤ちゃんは母乳から認識されている味を好む固形食を好む可能性が高いため、それは重要です。毎日同じ味を味わうフォーミュラとは異なり、母乳は、固体を開始すると、より広い範囲の食品を受け入れるのに役立つさまざまなフレーバーを赤ちゃんに紹介します。
標識のためにここをクリックしてください赤ちゃんは固形物を始める準備ができています、そしてここでは最高の最初の食べ物のために。
母乳には、赤ちゃんにとって消化できないオリゴ糖と呼ばれる良き細菌と砂糖が含まれていますが、有益な細菌には完璧な食べ物が含まれています。
ある研究によると、「赤ちゃんの腸管の有益な細菌の約30％は母乳から直接来ており、さらに10％が母親の胸の皮膚から来ています。」 （22）これらの有益な細菌は、免疫系と代謝の健康に生涯の役割を果たします。
身体的および感情的なレベルの両方で、母乳育児にはママにも利点があります。これが最も重要なものです：
乳房と皮膚と皮膚の接触を通して、母乳育児は、プロラクチンと「ラブホルモン」オキシトシンの放出を引き起こします。一緒に、これらのホルモンはつながりと穏やかな感覚を作り出します。母乳育児は、産後うつ病のリスクを低下させることもわかっています。 （23）
ただし、オキシトシンはママを気分が良くするだけではありません。また、子宮が出生後に通常のサイズに収縮することにより、速度回復にも役立ちます。
母親の母乳で育てると、プロセスには約6週間かかりますが、そうでない場合は最大10週間かかります。 （24）看護はまた、分娩後出血のリスクを減少させます。
誰かが「ママの脳」と言うとき、知性は私が考えていることではないことを最初に認めます！私は子供たちを2つの異なる靴を履いていることに気付かずに公園に連れて行き、私のマスカラを冷凍庫に入れて、あらゆる種類の恥ずかしいものに入れました。
とはいえ、「妊娠と看護が女性をより賢くする可能性がある」という証拠がいくつかあります。妊娠中に放出されたホルモンは、学習と記憶に関与する母親の脳の一部を豊かにします、と動物の研究は示唆しています。」
今、私たちはママが何でも見つけることができる理由を知っています 。
母乳育児は、後年の母体の骨の大きさと強度に関連しています。 （25）ある研究では、実際に母親の骨を「改造」することがわかりました。
母乳育児により、ママは肘掛け椅子に座っている間、1日あたり約450〜500カロリーを燃やすことができます。 （27）
ある研究では、母乳育児が卵巣癌のリスクを91％削減し、乳がんのリスクも低下させることがわかりました。 （28）そして、彼女の生涯でママの母乳育児が長くなるほど、彼女のリスクは減少します。
他の研究では、母乳育児が心血管疾患、2型糖尿病、関節リウマチを発症する可能性を減らす可能性があることがわかっています。
舌の結びつきの問題のために、私の母乳育児の旅は必ずしも簡単な旅ではありませんでした、そして、あなたの多くが同様の経験を共有するかもしれないことを知っています。あなたが苦労しているなら、私はあなたが助けを求めて授乳コンサルタントに手を差し伸べることをお勧めします。私はやりました、そしてそれはすべての違いを生み出しました。
1。Sompayrac、Laura（2015）免疫システムの仕組み。
2。ガーブ、アンジェラ（2015）母乳について学ぶほど、私は驚いています。
3。ダフィー、リンダC.アル。 （1997）排他的な母乳育児は、耳炎培地への細菌のコロニー形成とデイケアへの曝露から保護します。
4。リンカーン小児グループ。母乳育児の利点と困難のための危険因子。
5。アメリカ小児科アカデミー（AAP）政策声明。
6。ウィルソン、A.C。アル。 （1998）幼児の健康と小児期の健康との関係：ダンディー乳児摂食研究における子供のコホートの7年間のフォローアップ
7。ペリナトール、Clin（2014）ヒト母乳と胃腸の自然免疫系。
8。Walker、Molly（2017）母乳で育てられると、10代の湿疹のリスクが低下する可能性があります。
9。Akobeng、A.K。 et。アル。 （2006）セリアック病のリスクに対する母乳育児の影響：観察研究の系統的レビューとメタ分析。
10。Klement、E。et。アル。 （2004）母乳育児と炎症性腸疾患のリスク：メタ分析による系統的レビュー。
11。Svanborg、C。et。アル。 （2003）ハムレットはアポトーシス様メカニズム - 細胞、分子、および治療の側面によって腫瘍細胞を殺します。
12。アミテイ、エルら。アル。 （2015）母乳育児と小児白血病の発生率：メタ分析と系統的レビュー。
13。バージニア大学保健システム。 2か月間の母乳育児は、SIDSのリスクリスク：研究者は、赤ちゃんの保護給付に必要な期間を決定します。
14。Ravindran、Sandeep（2018）母乳育児とアレルギーの関係：それは複雑です
15。Bonyata、ケリー。母乳育児過去の幼児期：ファクトシート
16。Uwaezuoke、Samuel n et。アル。 （2017）排他的な母乳育児と小児肥満のリスクの低下との関係：公開された証拠の物語レビュー
17。ギルマン、マシューW et。アル。 （2001）乳児として母乳で育てられた青年の過体重のリスク
18。Owen、CG et。アル。 （2006）母乳育児は、後年の2型糖尿病のリスクに影響しますか？公開された証拠の定量分析。
19。モーテンセン、エルら。アル。 （2002）母乳育児の期間と成人の知能との関連。
20。Isaacs、Elizabeth（2010）IQ、脳のサイズ、白質の発達に対する母乳の影響
21。Johnson、Melinda（2014）母乳育児は、より良い顎を構築し、赤ちゃんにとってその他の利点を構築します
22。カリフォルニア大学（2017）乳児微生物叢の「播種」における母乳育児の役割
23。Hamden、et。アル。 （2012）産後うつ病と母乳育児の関係。
24。ルシア、キャロルアンダーソン。驚くべき母乳育児の利点
25。Wiklund、PK ET。アル。 （2012）授乳は、後年の母体の骨のサイズと骨の強度の向上に関連しています。
26。ベイラー大学医学部の子供栄養研究センター。母乳育児の「改造」ママの骨
27。国立衛生研究所。母乳育児の場合、ママと赤ちゃんは何カロリーを消費する必要がありますか？
28。ブライス、マキニ（2013）母乳育児は、母親の卵巣がんのリスクを最大91％削減する可能性があります
29。KellyMom：母乳育児の多くの利点
30。Marild、S。et。アル。 （2004）尿路感染症に対する母乳育児の保護効果