赤ちゃんは非常に直感的です。 They're so in tune with us that their hearts can synchronize to ours when we walk in the room, and studies show they possess an innate understanding physics and can tell how much we want things based on the effort we put into getting them.
It’s not so surprising, then, that they’re are also pretty intelligent about knowing when it’s time to start solids . 。 。そして、私たちがしなければならないのは彼らの手がかりを拾うことだけです。
この投稿では、探す準備の発達兆候と、開始のためのヒントに飛び込みます。しかし、最初に、私はこの記事を栄養士のヒラリー・ベネッツと共著しましたが、それは純粋に教育目的であり、医学的なアドバイスではないことに言及したいと思います。邪魔にならないので、飛び込みましょう。
可能であれば、アメリカ小児科学会は「約6か月間母乳育児専用であり、補完的な食品が導入された継続的な母乳育児が導入され、母乳育児の継続が母親と幼児が相互に望んでいるとおりに継続することを推奨しています。」 （1）
もちろん、6か月は単なるガイドラインであり、それぞれの小さな人が自分のペースで発達します。発達の手がかりに関しては、赤ちゃんが固形食品の導入を開始する準備ができているかもしれません：
あなたの小さな人が固形物を始めることに興味を示し始めたら、ここにあなたが成功のためにあなたを設定するのに役立ついくつかのヒントがあります：
赤ちゃんにさまざまな食事時間の手配を経験させてください。自分のハイチェアに座るのが好きな人もいれば、誰かの膝から始めても快適になる人もいます。
あなたの小さな人がどこになっても、物事が乱雑になる可能性があることを忘れないでください。だから、ユーモアのセンスを手元に置いて、時々乱雑になるために物事を準備してください。テーブルの下の古いシャワーカーテンは、クリーンアップを少し簡単にすることができます。
一度に1つの食物を導入し、発疹、鼻水、下痢、おむつ発疹などの食物感受性またはアレルギー反応の兆候を監視してください。ほとんどの小児科医は、原因を特定できるように、新しい食べ物の間で3〜5日待つことをお勧めします。
ピューレにならない場合は、マッシュしたり、十分な大きさの食品から始めてください。自分でテクスチャをテストして、口の中で簡単にマッシュすることができることを確認し、少なくとも小指と同じ長さの食べ物を提供します。小さな丸い食べ物を半分に切り取るか、最初に少し自分で壊してください。
小児科医は、ボチュリズムのリスクのために蜂蜜を導入する前に、赤ちゃんが1歳になるまで待つことをお勧めします。 （これが自分で蜂蜜を食べることからあなたを怖がらせないでください、私たちの体は私たちが1歳になった後、これらの細菌を扱うように装備されています。）
始めるとき、ソリッドは本当に楽しみのためだけであることを忘れないでください。それらは、母乳またはフォーミュラの無料の食べ物と考えてください。これは、初年度の赤ちゃんの主要な栄養源であると考えてください。赤ちゃんがさまざまな味、テクスチャー、匂いを体験できるように、さまざまな食べ物を提供してください。
今、あなたはいつより良い感覚を持っているので、おそらくあなたはおそらくどの最初の食べ物が最高であり、それらをどのように紹介するか疑問に思っているでしょう。それはピューレのサツマイモやベビーシリアル…または柔らかいフィンガーフード、ピューレの肉、マッシュアボカドかもしれませんか？そして、ピーナッツのような一般的なアレルギー食品との取引は何ですか - 一部の専門家はそれらを避けるように言いますが、他の専門家は食物アレルギーを発症するリスクを減らすために早期に導入すべきだと言います。
話すことがたくさんあります、そして、私たちは次の投稿でそれをすべてカバーします！
ソース
1. American Academy of Pediatrics (2012) Breastfeeding and the Use of Human Milk