ワークショップに入る前：
* 徹底的に手を洗う： 石鹸と水を使用して、汚れ、汚れ、および潜在的な汚染物質を除去します。
* 適切な衣服に変更： 清潔で専用のワークショップの服装を着用してください。これには次のものが含まれます。
* 長いズボン： 潜在的な危険から足を保護するために、ショーツやスカートを避けてください。
* 閉じたつま先の靴： 安全のために、スチールスーのブーツまたは頑丈なワークシューズをお勧めします。
* 保護アイウェア： グラスまたはゴーグルは、空飛ぶ破片から目を守るために常に着用する必要があります。
* 手袋： 化学物質、ほこり、鋭い縁から手を保護するために、適切な手袋を着用してください。
* 長い髪を結ぶ： ゆるい髪を固定して、機械に巻き込まれないようにします。
* ジュエリーを取り外してください： 捕まったり怪我をしたりする可能性のあるリング、ブレスレット、またはネックレスを着用しないでください。
ワークショップの作業中：
* 顔や目に触れないでください： これにより、汚染物質が手から顔に移動できます。
* ツールと機器を適切に使用する： 各ツールの安全ガイドラインに従って、負傷と汚染のリスクを最小限に抑えます。
* 作業領域をきれいに保ちます： ワークスペースを定期的に清掃し、廃棄物を適切に処分します。
* 頻繁に手を洗う： 危険な材料を処理したり、汚染された表面に触れたり、休憩をとったりして手を洗ってください。
* 指定された手洗い施設を使用： きれいな水と石鹸にアクセスできることを確認してください。
* 水分補給： 一日中たくさんの水を飲んで、警戒して水分を補給してください。
* 耳の保護を使用： ワークショップの騒音レベルは、聴覚に損害を与える可能性があります。必要に応じて、耳栓またはイヤーマフを着用してください。
ワークショップを出た後：
* ワークショップの衣類を取り外して洗浄する： 相互汚染を避けるために、他の洗濯物とは別に服を洗ってください。
* 徹底的に手を洗う： 長引く残骸や化学物質を除去してください。
* シャワーまたは入浴： これにより、残りのワークショップの汚染物質を削除するのに役立ちます。
* 怪我や暴露を報告する： すぐに、監督者にインシデントまたは潜在的な健康被害を報告してください。
追加のヒント：
* 適切な呼吸保護を使用： ほこり、煙、またはその他の空中汚染物質を使用している場合は、適切な人工呼吸器を着用してください。
* 良い食物衛生衛生： ワークショップで食べたり飲んだりしないでください。食べ物を扱う前に常に手を洗ってください。
* 健康的なライフスタイルを維持： 免疫システムと全体的な健康を高めるのに十分な睡眠、運動、適切な栄養を得ることができます。
これらの予防措置に従うことにより、個人の衛生を確保し、ワークショップ環境での作業に関連する感染症や病気のリスクを軽減することができます。