エプソムソルトカウンシルによると、エプソムソルト、または硫酸マグネシウムは、安全で多くの方法で体を助けることができるアルカリ性の化合物です。バーミンガム大学が実施した研究によると、エプソム塩のマグネシウムは皮膚から容易に吸収され、体に直接有益であることがわかっています。利点には、筋肉痛や関節の痛みの緩和、毒素を洗い流す能力の向上、関節の問題の緩和などがあります。この有用な化学塩は、最初に発見されたイギリスの町エプソムにちなんで名付けられたと考えられています。
塩素とマグネシウムは決して混合しないでください。塩素とマグネシウムが引き起こす反応は、火傷による重傷を引き起こす可能性があります。したがって、エプソム塩は塩素化された温水浴槽で使用するのは安全ではありません。塩素化された温水浴槽にエプソム塩を導入したい場合は、最初に浴槽と浴槽の機器を排水して完全にすすぎ、代わりに純水を補充する必要があります。
エプソムソルトは、普通の温水浴槽で安全に使用できます。過剰に追加して浴槽の機器に腐食を引き起こす可能性を回避するために、メーカーの推奨量のみを追加してください。最大限の効果を得るには、ジェットが水を回転させながら30分間水に浸します。
エプソム塩は腐食性の高い化学物質であり、スパの設備に蓄積する可能性があります。蓄積を防ぐために、各エプソム塩浴の後には常に温水で温水を洗い流してください。さらに、予期しない化学反応を防ぐために、エプソム塩を使用するときは、ホットタブに他の物質を追加しないでください。ホットタブにエプソム塩を追加する前に、さらに予防策がないかメーカーに確認してください。
エプソム塩はあなたの体のマグネシウムレベルを上げることができます。国立科学アカデミーは、マグネシウムレベルを上げると心臓の健康を改善し、体のインスリン使用を改善し、体の細胞から毒素を洗い流すのを助けることができると報告しています。エプソムソルトは、筋肉や腱のこわばりや痛みにもよく推奨されます。