世界的に言えば、米は世界で最も人気のある穀物です。白米1/2カップのカロリーは103カロリーですが、同じ量の玄米のカロリーは108カロリーです。 1/2カップのサービングあたり1g以下の脂肪で、ご飯は健康的な食事をする人にとって頼りになる食べ物です。それはまたあなたをすぐに満たし、あなたの食欲を抑える食べ物でもあります。炊飯器はご飯を完璧に調理する人気の器具であり、アロマ炊飯器とフードスチーマーはご飯を調理するだけでなく、フードスチーマーとしても機能します。
初めて使用する前に、内部の調理器具、蓋、付属品を温かい石鹸水で洗ってください。
清潔なキッチンタオルで調理器具、蓋、付属品を乾かします。
ユニット指定の計量カップでご飯の量を測ります。生米1カップで、炊飯米2カップが得られることを忘れないでください。
水が透明になるまでザルでご飯をすすぎます。
すすいだご飯を炊飯器に注ぎ、ご飯の量に応じて適切な水量測定ラインまで水を加えます。たとえば、ご飯1カップの場合、レベル1まで満たします。炊飯米2カップの場合はレベル2まで、炊飯米3カップの場合はレベル3まで充填します。
インナークッカーをアウターユニットに挿入し、蓋を固定して電源コードを差し込みます。
「クックスイッチ」ボタンを押すと、電源ランプが点灯し、ユニットが加熱中であることを示します。
炊飯器が自動的に「保温」モードに切り替わったら、蓋を持ち上げ、付属のパドルでご飯をかき混ぜます。ご飯をさらに5〜10分間炊いてから、お召し上がりください。
好みの量の水を加え、スチームトレイを内部調理器に挿入します。
肉や野菜をスチームトレイの上に置きます。
インナークッカーをアウターユニットに挿入し、蓋を固定します。ユニットを接続し、「クックスイッチ」ボタンを押すと、電源ランプが点灯し、ユニットが加熱中であることを示します。
食品と希望する出来具合のレベルに応じて、食品を約5〜25分間蒸します。