アメリカン大学によると、米国で大麻の種子を栽培することは連邦法に違反しています。しかし、輸入された大麻の種子は多くの自然健康食品店で入手できます。食べるために、殻から取り出された麻の種、または麻の心を選択してください。 SixWise.comは、大麻の種子には、抗酸化物質、タンパク質、繊維、必須脂肪酸などの栄養素が含まれていると述べています。あなたの食事療法へのこの追加は向精神効果を引き起こしません。 SixWise.comによると、マリファナとの関連性にもかかわらず、大麻の種子には微量のTHCしか含まれていません。これは、高濃度になる化合物です。
サラダに大麻の種をまぶして、ナッツのような風味とカリカリ感を加えます。
栄養価を高めるために、スプーン一杯の大麻の種をシチュー、スープ、スムージーに加えます。スムージーにカリカリの種を入れたくない場合は、まずフードプロセッサーで挽きます。
麻の種の約½カップを挽く。パン、マフィン、クッキーのレシピでは、大麻の種子粉を通常の小麦粉と同量に置き換えます。
お気に入りのパンケーキ生地のレシピに、スプーン一杯の大麻の種を混ぜます。
1カップの殻付き大麻の種をフードプロセッサーに入れます。
5〜6カップの水を追加します。
ハイパワーで2〜3分間ブレンドします。ミルクは滑らかでクリーミーに見えるはずです。
お好みの甘味料を加えてください。メープルシロップ、蜂蜜、アガベシロップ、バナナなどの果物がミルクに風味を加えます。好みに合わせて多かれ少なかれ追加してください。
滑らかになるまですべての材料をブレンドします。