不要なカタログ、クレジットカードのオファー、勧誘にうんざりしている場合は、これがジャンクメールの受信を停止する方法です。
迷惑メールを送信している会社に連絡して、停止するように伝えます。会社に電話、電子メール、または書面で連絡し、メーリングリストからの削除を依頼してください。これは面倒な作業になる可能性がありますが、通常は非常に効果的です。
法的権利を調べ、連邦取引委員会（FTC）からのアドバイスに従うことを検討してください。彼らは、事前に承認されたクレジットカードのオファーやその他の不要なメールの受信を停止するのに役立つ多くの提案やツールを一般に公開しています。また、迷惑メールの受信を停止するために、3つの主要なクレジットビューローにオプトアウトレターを送信することを提案しています。
迷惑メールを阻止するのに役立つWebサイトやサービスを探してください。一般的なオンライン検索を行ったり、亡くなった個人のメールを停止する方法や、介護者の場合は介護者にメールが送信されないようにする方法など、特定のトピックを探すことができます。一部のサービスは料金を請求しますが、個々の会社に自分で連絡する必要がない場合があります。
カタログが主な問題である場合は、カタログ会社からの迷惑メールの受信を停止するのに特に役立つサービスをオンラインで検索できます。不要なカタログの受信を停止し、天然資源を節約できます。多くの場合、これらのサービスでは、受け取りたくないカタログを選択したり、ペーパーレスバージョンに置き換えたりすることができます。
新しいサービスにサインアップしたり、コンテストに参加したりするときは、すべての利用規約をお読みください。多くの場合、その利用規約には、会社またはその関連会社からの将来のメールの受信に同意することが記載されています。これらのメーリングをオプトアウトするオプションが提供される場合があります。そうすることで、迷惑メールの受信を停止できます。