あなたはきれいな家を持つことを夢見ていますが、毎日の掃除と整理のプロセスを恐れていますか？あなたの家はまだ完璧ではないので落胆するためだけに、あなたは何時間も掃除に費やしますか？もしそうなら、FlyLadyシステムはあなたのためだけかもしれません！ FlyLadyシステムの使用を開始する方法は次のとおりです。 ！
FlyLadyは、家の中の混乱を取り除き、雑然としたものを取り除くのに役立つクリーニングシステムです。あなたの家をきれいに保つためのルーチンを確立します。 FlyLadyシステムの作成者であるMarlaCilleyは、自称SHE：Sidetracked HomeExecutiveです。彼女はあまり組織化されておらず、気が散りやすいという事実に正直です。数年前、彼女はFlyLadyクリーニングシステムを作成し、多くの主婦が彼女のプログラムのおかげで成功を収めました。
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彼女はあなたがあなたの家をきれいに保つのを手伝いたいと思っていますが、彼女はあなたに飛ぶことも望んでいます：最後にあなた自身を愛してください。彼女は女性に人生をより良く変えるように教える心を持っており、それは掃除よりもはるかに進んでいます！ FlyLadyは、新しい習慣と新しい考え方を作成する方法を教えてくれます。彼女はあなたがだらしのない家にストレスを感じさせないでしょう。自己不信や混乱はありません。自分の責任を前向きに捉えることを学ぶことで、態度や習慣を変えることができます。
FlyLadyシステムは素晴らしいですね。それでは、FlyLadyシステムの使用を開始する方法を見てみましょう！
FlyLadyシステムにジャンプする前に、知っておく必要のあることがいくつかあります。 FlyLadyシステムは強力であり、FlyLadyシステムの使用を開始するのは大変な作業です。彼女のWebサイトに初めてアクセスするときは、彼女の電子メールリストにサインアップして、ウェルカムビデオを見ることが推奨されます。メーリングリストのメンバーとして、完了するタスクが記載された電子メールを毎日受信します。彼女はたくさんのメールを送信しますが、初心者にとっては、リストがすぐに圧倒される可能性があります。一部のFlyBabiesでは、すべてを一度に実行するよりも、一度に1つのタスクに集中する方が簡単です。
代わりに、31ベイビーステップでFlyLadyシステムを使い始めることをお勧めします。それはあなたをプロセスに楽にし、あなたが合理的な速度で新しい習慣を構築することを可能にします。今すぐすべてを掃除しようとすると、過負荷になって諦める可能性があります。しかし、ゆっくりと取ると、固執する習慣を身に付けることができます。
あなたが取る最初の赤ちゃんのステップはあなたの流しを照らすことです。実際、FlyLadyシステム全体はクリーンシンクから始まります。シンクを使用するたびに、常に光沢が保たれるように、シンクを拭いて乾かしてください。朝はいつもピカピカになるように、就寝前にこれを行ってください。これは小さなステップですが、それが習慣になり、FlyLadyが教える他のすべての小さな習慣と組み合わせると、自動操縦で家を掃除できるようになります。
毎週の家の祝福はあなたがストレスなしでその週のためにあなたの家を準備することを可能にします。毎週の家庭の祝福は月曜日に行われ、7つのタスクが含まれます。
各タスクに10分間取り組んでから、次に進む必要があります。何かがうまくいかなくても、心配しないでください。来週それを手に入れます。それほど多くはないように思われるかもしれませんが、毎週の家の祝福の背後にある考え方は、あなたが一日中掃除をするのを防ぐことです。代わりに、毎週月曜日の朝にこれらのタスクに集中してから、毎日および毎週のルーチンに進みます。
あなたの流しを輝かせることはあなたがあなたの日に組み込むであろういくつかの日課の最初のものにすぎません。 FlyLadyは、次のことも推奨します。
これらのルーチンのすべてとそれ以上は、31のベイビーステップの一部です。 31の習慣すべてに一度に飛び込もうとすると、間違いなく圧倒されます！一度に1つの新しい習慣を学ぶと、すぐにこれらのタスクが日常生活になり、圧倒されることはありません。目標は家を掃除することだけではなく、健康的な習慣を身に付けることです。
前進するママは、毎日の習慣で素敵な印刷可能なものを作成しました。 31のベビーステップを終えたら、それを印刷して自宅に表示することをお勧めします！
あなたの毎日のタスクは、その日の時間によって分類することができます。 FlyLadyシステムを使い始めるときは、朝と夕方のルーチンのリストを保持しておくと、各タスクをすばやく終了できるので便利な場合があります。ルーチンを書き留めておくと、説明責任を果たし、各タスクをマークすることで達成感を得ることができます。
FlyLadyは、付箋システムを使用してこれを行います。実際、それは彼女が31のベイビーステップで教える最初の習慣の1つです。完了する必要のある各タスクを付箋に書き、それが見える場所に配置します。靴に着替えるようなシンプルなものもメモに追加されます。付箋紙は、バスルームの鏡など、見える場所に置いてください。毎朝と夕方に、メモを確認してタスクを完了することができます。必要に応じて、重要度の高い順にメモをミラーの周りに移動することもできます！
ミラーに付箋を追加するというアイデアで身震いする場合は、別の場所にリストを作成できます。多くの人々は、毎日の進捗状況を追跡する方法として弾丸ジャーナルを使用しています。箇条書きは、毎日のタスクを追跡するために使用するノートブックです。スケジュールを書くという点ではプランナーに似ていますが、毎日書くという点では日記のようなものです。この方法を選択した場合は、毎朝日常生活を書き直す必要があります。ただし、時間を節約するために、印刷可能な弾丸ジャーナルインサートを使用できるため、毎日レイアウトを再描画する必要はありません。
日常生活を追跡するための3番目のオプションは、FlyLadyアプリを使用することです。あなたがする必要があるのは、アプリをダウンロードして、彼女が作成した日課に従うことだけです。独自のルーチンをカスタマイズすることもできます。
Kristin’s ChaoticLifeのこのモーニングルーチンとイブニングルーチンのような無料の印刷可能なものを使用することを検討してください。
どの方法を選んだとしても、成功の秘訣は自分に合ったものを見つけることです。ルーチンが整ったら、ゾーンクリーニングを毎日のルーチンに追加する準備が整います。
毎日の基本を理解したら、毎週のルーチンを通じてゾーンのクリーニングをスケジュールに組み込む準備が整います。毎週のルーチンは、毎日のルーチンよりも詳細です。従うのは複雑なスケジュールではありません。
まず、家を5つの異なるゾーンに分割する必要があります。毎週、異なるゾーンに焦点を当てます。たとえば、1週目は居間に焦点を合わせ、2週目は台所に焦点を合わせます。その週の毎日、タイマーを15分に設定し、タイマーが切れるまでディープクリーンします。
居間をゾーンクリーニングする場合は、1日でほこりを払い、次の日に掃除機をかけ、3日目に窓と幅木を掃除し、4日目に掃除機をかけ、5日目に消毒します。1日ですべての掃除をしようとする代わりに、または春に掃除するまで延期すると、家を少しずつ掃除します。 1か月の日数によっては、各ゾーンのクリーニングタスクを毎月完了できない場合がありますが、それで問題ありません。来月それを取得します。 FlyLadyシステムはプロセスです。あなたが進み続ける限り、あなたは最終的に進歩を見るでしょう。集中的な掃除の時間であなたの家はきれいに保たれ、あなたはそれをきれいに保とうとする混乱から抜け出す方法を見つけるでしょう。
FlyLadyは、ゾーンクリーニングの詳細なリストを作成しました。ここから、彼女のリストにアクセスできます（3番目のリンクセットで「詳細なクリーニングリスト」リンクを探してください）。ただし、彼女のリストがあなたの家のエリアと正確に一致していないことに気付くかもしれません。この場合は、独自のゾーンクリーニングスケジュールを作成することをお勧めします。私の個人ゾーンの清掃スケジュールについて詳しく知り、自分のスケジュールをここからダウンロードできます。 HomeSchool Momには、印刷可能なクリーニングスケジュールもあります。これらのスケジュールのいずれかがうまく機能するか、空白のフォームをダウンロードして自分で記入することができます。
家をすっきりさせたいのですが、この仕事に専念する時間がほとんどありません。 FlyLadyはそれを取得し、27 Fling Boogieを作成して、時間があるときに家をすっきりさせます。キャビネットを整理するのに丸一日費やす必要はありません。数分あれば、ゴミ袋を持って家の中を歩き回り、残したくないものを拾ってください。
バッグに27個以上のアイテムが入ったら、すぐにゴミ箱に入れて捨てます。必要に応じて、アイテムを保管して寄付することもできます。ゴミ箱は27アイテムの目標にカウントされます。
デクラッタリングはあなたの家には良いですが、心には素晴らしいです！クラッターは実際に人々をより不安にさせ、イライラさせます。 27 Fling Boogieを週に数回行うと、いつも散らかっていることがないので、安心できます。
FlyLadyアプリはiPhoneで利用でき、FlyLadyシステムを使い始める人にとっては素晴らしいリソースです。アプリでは、彼女の毎日および毎週のすべての掃除ルーチンにアクセスできます。アプリは完全にカスタマイズ可能であるため、アプリに独自のクリーニングスケジュールを追加して、必要なときにいつでも簡単にアクセスできるようにすることができます。これは、特にFlyLadyシステムの使用を開始する方法を学習しているだけの場合は、すばらしいリソースです。
清掃のスケジュールが整っていても、たまに遅れることがあります。人生は起こります、そして時々掃除はあなたの主な関心事ではありません、そしてそれは大丈夫です！しかし、家が散らかっているために遅れてストレスを感じるときはいつでも、FlyLadyはちょっとした危機の掃除をすることを提案します。
Crisis Cleanを実行するときは、タイマーを15分に設定し、1つの領域をクリーニングし、タイマーをもう一度15分に設定し、別の領域をクリーニングしてから、タイマーをもう一度15分に設定し、さらに別の領域を合計45分間クリーニングします。クリーニングの。次に、15分の休憩を取ります。あなたの家が再びきれいになるまで、掃除と休憩のサイクルを続けてください。ここでの考え方は、タスクの巨大さに圧倒されないようにすることです。15分間の掃除に集中してから、休憩します。 FlyLadyが言うように、15分間は何でもできます！
FlyLadyシステムを使い始める前に、全体の概要を確認するには、DIY PlannerフォーラムからFlyLadyキットをダウンロードしてください（元の投稿の添付ファイルの下にあるリンクを探してください）。中には、完了する必要のある毎日および毎週のタスクのリストと、いくつかの役立つヒントがあります。
FlyLadyシステムの素晴らしいところは、彼女が本当にあなたを愛し、気にかけていることです。彼女はあなたにきれいな家を持って欲しいと思っていますが、彼女はまたあなたがストレスを減らして自分自身を愛していることを本当に望んでいます。彼女はあなたに心の変化を体験してほしいと思っています。あなたが家を手に取る唯一の人であるとき、これ以上の自己憐憫はなく、家が完璧ではないことへの怒りもありません。あなたは、掃除がプロセスであり、それを完全に行うことはできないことを受け入れます。彼らがそれを言わなかったり、気づかなかったりしても、あなたの家族はきれいな家を高く評価していて、あなたが最善を尽くしているという理由だけであなたは彼らに祝福を与えています。
これまでにクリーニングシステムを試したことはありますか？どちらを試しましたか？
なんらかのスケジュールなしで家をきれいに保つことは、一種の不可能です。
そのため、印刷可能なクリーニングバインダー<が必要です。 / strong> ！
家をきれいに保つのに便利な、便利な掃除スケジュールが満載です！ FlyLadyシステムの使用を開始する方法
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