今シーズンのインフルエンザのひどさについて読み続けています。そして、おそらくそれはまだピークに達していないのです！それはまだ数週間続く可能性があります！潜在的なインフルエンザ菌から離れることは事実上不可能であるため、あなたができる最善のことは、免疫システムが最高の状態で機能していることを確認することです。それを行う簡単で自然な方法は、ニワトコを使用することです！そして、ニワトコのシロップを真っすぐに飲むのではなく、ニワトコをよりおいしい形にすることができます-免疫力を高めるニワトコのグミ ！
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これらの免疫システムを高めるエルダーベリースナックは、子供たちにエルダーベリーシロップを飲ませるための素晴らしい方法です。シロップの味に問題はありませんでしたが、特に液体のビタミンを摂取するのが少し難しい子供もいます。幸いなことに、これらのニワトコのグミがあれば、それは問題にはなりません。それらを楽しい形にすることも役立ちます！
収量：3〜4ダース（使用するカビのサイズによって異なります）
3/4カップのリンゴジュース（私は無糖を使用しました）
1/4カップのエルダーベリーシロップ（以下のレシピ、またはアマゾンでエルダーベリーシロップを購入できます）
3パケットのノックスゼラチン無香料
シリコンモールド（私はこれを使用しました）
1.ミディアムソースパンに、リンゴジュースとニワトコシロップを加えます。ゼラチンを上に振りかけ、泡だて器で混ぜ合わせます。
2。蓋をせずに中火/弱火でコンロに置きます。ゼラチンが完全に溶けるまで（約2分）絶えずかき混ぜます。
3.火から下ろし、2分間冷ましてから、お気に入りの型に移し、上部まで満たします。
4. 1時間冷やし、型から外します。冷蔵庫の密閉容器に入れて最長2週間保管してください。免疫力を高めるために、1日2〜3回服用してください。
乾燥エルダーベリー1カップ
水4カップ
生姜おろし大さじ2
シナモンスティック2〜3本
クローブ全体6〜8個
生蜂蜜11/2カップ
1.水、ニワトコ、生姜、シナモンスティック、クローブ全体を中型の鍋に入れます。
2.沸騰するまで中火で加熱します。火を弱め、覆います。時々かき混ぜながら1時間煮込み、液体を半分に減らします。
3.火から下ろし、室温で10分間冷まします。温かいニワトコの液体をメッシュストレーナーに注ぎます（ボウルの上に液体をキャッチします）。大きなスプーンの後ろを使って、ニワトコをこし器の底にすりつぶして、ジュースを絞り出します。ストレーナに残っている内容物を廃棄します。
4.液体を室温でさらに15分間冷却します。はちみつを加えてよくかき混ぜます。蓋付きのガラス容器またはメイソンジャーに移し、冷蔵庫で最大2か月間保管します。
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もちろん、あなたが本当に病気なら、ただ医者に行ってください。しかし、あなたが病気でない場合（そしてその状態を維持したい場合）、これらの免疫力を高めるニワトコのグミが役立つかもしれません！
覚えておいてください、あなたはこれらをグミビタミンのように考えたいでしょう。つまり、楽しみのためにただおやつをするだけではいけません。ニワトコには下剤の性質があるため、これらのグミを食べすぎると、胃腸の問題が発生する可能性があります。
以前に病気にならないようにニワトコを使用したことがありますか？