これらのおいしい低炭水化物ディナーのアイデアで、あなたの週の食事プランがカバーされています。 「この迅速で簡単なフライパンの前菜は間違いなくレストランの品質であり、あなたの家でも定番になるでしょう！」 - ジョージア州ローレンスビルのジュロウ
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「私の母はいつも家に帰って訪れたときに生意気なチキンアドボのレシピを作ります。翌日、残り物がさらに良いと思います。彼女は酢のせいだと言います。」 - マイケル・モヤ、家の味 シニアマーケティングマネージャー。
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「以前に自宅でステーキを調理したことがないなら、それは少し怖いことがあります。だから私はこのシンプルなステーキのレシピを思いついたのですが、それはとても簡単です。あなたはいつでもそれを作ることができます。」 - ジェームスシェンド、味の家 副編集者
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「私は教会の昼食でこのキッシュのレシピを提供しました。一人の男が彼が野菜をどれだけ嫌っているかを私に言ったとき、私は笑わなければなりませんでした。多くの人々は、この野菜に満ちた地殻のないキッシュをどれだけ愛しているかに驚いていました。彼はその一人でした！」 - ウィスコンシン州ジェーンズビルのメリンダ・カルリー
クラストレスのほうれん草のキッシュのレシピを入手してください 。
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「おいしいものを渇望しているときは、この素晴らしく風速のあるスロークッカーの七面鳥の胸を試してみてください。それは小さな家族にとっても素晴らしい休日の料理になります。」 - マリア・ジュコ、ミルウォーキー、ウィスコンシン
スロークッカー七面鳥の胸のレシピを入手してください 。
「私はスロークッカーを使用して、湿った柔らかい調理をしているこれらのよく季節の鶏の胸肉を準備します。 2人の若い息子がいる娘は、数年前にこの素晴らしいレシピを私と共有しました。私は今、週に何日も廃人の鍋で鶏肉を調理することに頼っています。」 —Sundra Hauck、Bogalusa、Louisiana
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「今夜の夕食に健康的な、維持されたsimpleなソリューションが必要な場合は、それを見つけました。このレストランの質の高いティラピアフィレットのレシピは、大きな風味を提供するために手元にあるスパイスに依存しています。これがティラピアの作り方です。」 - ミズーリ州レバノンのダナ・アレクサンダー
ベテランのティラピアの切り身のレシピを入手してください 。
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「このサーモンパティのレシピのために、7つの簡単な材料を組み合わせています。私が農場で育った女の子だったとき、私の母は私たちがフィールドに遅れたときにしばしばこれらを修正しました。これらのサーモンケーキは、混合物に刻んだ緑の唐辛子が加えられた緑のピーマンもおいしいです。」 - ノースカロライナ州キャメロンのボニー・エヴァンス
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「私のローストサーモンはとてもシンプルですが、会社に役立つほどエレガントです。私は料理に1時間もかからない日にそれを作ります。」 —Luanne Asta、Hampton Bays、ニューヨーク
ハーブローストサーモンフィレットのレシピを入手してください 。
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「私はこの湿った、サクサクした赤いスナッパーのレシピを賛辞に巻き込みます。心臓の健康なオメガ3オイルは、わずか数分で行われる私のシンプルだがおいしいメインディッシュとともに追加のボーナスです。これは、私が見つけた最高のレッドスナッパーのレシピの1つです。」 - ウィスコンシン州ニーナのチャロット・エリオット
パン粉でコーティングされた赤いスナッパーのレシピを入手してください 。
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「私の夫は心のこもった食欲を持っています。私たちの2人の子供はピザを決して疲れさせず、私はズッキーニをたくさん育てているので、このおいしいトマトキャセロールは一年中絶対にトップです。レシピを試してみたら、来年の夏に自分の庭でズッキーニをもっと育てることさえ決めるかもしれません！」 - リン・バーンステッター、ミネソタ州ホワイトベア湖
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「通常のハンバーガーや鶏の胸肉を焼く代わりに、このグリルしたマヒマヒとリールをレイブで準備してください！」 - ウィスコンシン州ミルウォーキーのホームテストキッチンのタステ
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「私はオムレツが好きですが、ストーブのそばに立つ時間が常にあるとは限りません。だから私はこのオーブンで焼いた品種を好み、すぐにオーブンに飛び込むことができます。私の家族は頻繁にこれを日曜日のブランチにリクエストします。彼らはいつも皿を空にします。」 - メリーランド州タニータウンのエレン・バウアー
オーブンデンバーオムレットのレシピを入手してください 。
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「夫と私はホテルで朝食をとり、素晴らしいキノコと卵料理を楽しんだ。家に着くとすぐに、私は自分の演出をしました。」 - アーカンソー州ベイツビルのラチェル・マッカラ
ほうれん草のスクランブルエッグのレシピを入手してください 。
「あなたの家族の魚のサービングを増やすのに苦労していますか？この簡単なタラが定番の材料を添えて感謝しています。フレーバーはマイルドで美味しいので、うるさい人でさえ不平を言うことはありません。」 - ジュディ・グレベッツ、ラシーン、ウィスコンシン
Parsley-Crusted Cod のレシピを入手してください 。
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「多くの人がミシガン湖の海岸でここで釣りをしているので、このグリルサーモンのレシピなど、かなりの数のレシピを開発しました。私はそれが大好きです、そして私の友人や家族もそうです。シーズンが外れたとき、私は食料品店で野生の新鮮なアラスカのサーモンを探します。」 - ミシガン州ルディントンのダイアン・ネミツ
グリルレモンガーリックサーモンのレシピを入手してください 。
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「このガーリックチキンは、調理済みの玄米やお気に入りのパスタよりも素晴らしいです。パルメザンチーズの振りかけも忘れないでください。」 - ヘザー・エスポジト、ローマ、ニューヨーク
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「私は1987年にこのグリルブロッコリーのレシピを使用し始めました。それ以来、お気に入りのサイド料理でした。レモンとパルメザンのフレーバーで、かつて料理コンテストで2位になりました。」 - イリノイ州ウッドストックのアリス・ヌール
ブロッコリーのグリルのレシピを入手してください 。
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「修正するのは速く、家族や友人との大ヒットなので、このベーコンと卵料理は私のお気に入りです。フルーツサラダ、ホットマフィン、クロワッサンを添えて、このベーコンと卵のキャセロールは、教会後のブランチに最適です。」 —Deanna Durward-Orr、Windsor、オンタリオ
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「カツレツや骨のない肉を使用すると、この素早い前菜の調理時間が高速化されます。薄い骨のない肌のない鶏の胸肉も使用できます。」 - カリフォルニア州サンシティのマーガレットウィルソン
七面鳥のカツレツのレシピをパングレービーを入手してください 。
「地元のレストランでスクランブルエッグマフィンを楽しんだ後、私は夫がさらに好きなこのバージョンを思いつきました。彼らはきれいで、心のこもった、楽しいものです。」 - キャシーラーキンズ、ミズーリ州マーシュフィールド
スクランブルエッグマフィンのレシピを入手してください 。
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「このスパイシーなオヒョウのレシピに、ニンニクのマッシュポテト、熱い、無愛想なパン、さわやかなサラダを添えて、乗組員を誘惑してみてください。オヒョウのレシピをいくつか試した後、これは私の家族のお気に入りです。」 - ブレンダウィリアムズ、カリフォルニア州サンタマリア
黒化オヒョウのレシピを入手してください 。
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オーブンで焼いた魚を湿らせるために、この間抜けな方法には5つの材料が必要です。 「私の母は世界で最高の料理人の一人であり、彼女はこのレシピを私と共有しました」とウィスコンシン州ピウォーキーのメアリー・ホッペは書いています。 「お気に入りです。」
パルメザンベイクドタラのレシピを入手してください 。
「友人が電話をかけて、彼が娘の結婚式のブランチで仕えることができるという特別なレシピを私に頼みました。このレシピを特別な日に作成しました。」 - ウィスコンシン州エルクホーン、クリシン・アーネット
カラフルなブランチFrittata のレシピを入手してください 。
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「多忙な日には、これはとても迅速かつ簡単に準備できます！ドレッシングとグレービーの便利なパッケージが組み合わさって、秋のアパートローストにふさわしいソースを作成します。詰め物の食事のために、マッシュポテトを添えて、ジュースを上にひしゃくします。」 —Arlene Butler、Ogden、Utah
風味豊かなポットローストのレシピを入手してください 。
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「私の家族はこのチリ・レレノを定期的にリクエストします。準備が簡単で、メキシコやスペインの食事を補完したり、補完したりします。私が一緒に働いていた友人は、数年前に私とレシピを共有しました。」 - フラン・カール、カリフォルニア州ロングビーチ
Chiles Rellenos Squares のレシピを入手してください 。
「このしっとりした柔らかい鶏肉には、独自のクリーミーなほうれん草のサイドディッシュが付いています！それはきれいなプレゼンテーションになり、栄養価の高い平日の食事のためにすぐにフラットで一緒になります。」 - ジェナ・ヨハネス、ウィスコンシン州ライトタウン
エシャロットとほうれん草の鶏の太もものレシピを入手してください 。
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「必須の食事のために、骨の皮を使って太ももを使って鶏肉をローストします。肌と骨のないこのバージョンには、ターメリック、パプリカ、チリパウダーの魅力的な摩擦があります。」 - ペンシルベニア州モンロビルのビル・ステイリー
スパイスで覆われた鶏の太もものレシピを入手してください 。
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「鶏の胸肉は、溶けたチーズの毛布の下に隠れて、しっとりとしています。サービスを提供するのは特別なことですが、作るのは難しくありません。」 - カトリーナ・ワグナー、ミズーリ州グレインバレー
ほうれん草とマッシュルームの窒息チキンのレシピを入手してください 。
「私はケトダイエットを1年半フォローしており、130ポンドを失いました。私はいくつかのレシピを取り、それらを微調整してケトミートボールのこのレシピを作成しました。パン粉をまったく見逃すことはありません！私はこれらを自分で食べるのが好きですが、ズッキーニ麺よりも素晴らしいです。」 - holly balzer-harz、マローン、ニューヨーク
ケトミートボールとソースのレシピを入手してください 。
次に、健康的な冬のスープのレシピをチェックしてください。 。