ヒント！ 赤ちゃんが来ますか？母乳育児をする予定はありますか？あなたはそれを公の場で個人的に行う方法を学ぶ必要がありますか？幸いなことに、あなたを助けることができる特別に設計された授乳服があります。目立たない母乳育児を可能にする企業によって作られた衣装があります。
妊娠中に必要なケアを受けることは、健康な母親につながる可能性があります。成長する家族についていく準備ができているお母さん。健康な妊娠を楽しむためのさまざまなアイデアや洞察を読み続けてください。
ヒント！ あなたはOBGYNであり、出生前のビタミンの供給を提供します。今後の問題を防ぐために、毎日ビタミンを摂取する必要があります。
期日が近づいたら、病院ツアーに登録してください。快適になればなるほど、出産も楽になります。オプションの場合は、いくつかの異なる場所を調べてください。あなたは、あなたと、出産時にあなたと一緒にいる人が快適であることを確認したいと思っています。
ヒント！ 家庭内の猫のトイレをすべて交換していることを確認してください。汚れたごみに含まれる化学物質は、直接さらされた場合、あなたやあなたの胎児に害を及ぼす可能性があります。
妊娠している疑いがある場合は、自宅での検査を試すか、すぐに医師の診察を受けてください。数か月以上待つと、不健康な習慣によって引き起こされる合併症に遭遇する可能性があります。
ヒント！ 出産したいのに遅れている場合は、歩いてみてください。ウォーキングは、赤ちゃんを自然に出産に理想的な位置に下げるのに役立ちます。
あなたが妊娠しているとき、あなたが眠っている間、あなたの体を支える必要性。全身を包み込む妊娠枕は、さまざまな店舗で購入できます。見つからない場合は、通常の枕を使って支えてください。膝の下とお腹の下に枕を置いて寝てみてください。
ヒント！ あなたはあなたの食事にもっとタンパク質を加える必要があるかもしれません。これは、赤ちゃんが健康に成長するための重要な栄養素であると同時に、あなたにとっても良い栄養素です。
妊娠中はサウナや温水浴槽に近づかないでください。このような熱源からの極端な熱は、成長する赤ちゃんには良くないので、避ける必要があります。一部のスパオイルは、特に妊娠後期に早期陣痛を引き起こす可能性があります。クラリセージ、ジュニパー、ローズマリーは常に避けてください。
ヒント！ 妊娠中は、日中はクラッカーなどの当たり障りのない食べ物を食べてください。胃が刺激の少ない食べ物でいっぱいになると、吐き気を感じる可能性が低くなり、嘔吐する可能性が低くなります。
妊娠中の過度の膣分泌物は、常に産婦人科医と話し合う必要があります。この状態でよく見られる膣感染症があるかもしれませんが、治療せずに放置すると、赤ちゃんとあなたに深刻な害を及ぼす可能性があります。
ヒント！ 妊娠している場合は、すべての性感染症の検査を受けてください。これらの病気は、あなたがそれらを治療しなければ、あなたとあなたの子供を傷つけることになります。
妊娠中の女性が彼女と将来の子供のためにできる最も重要なことの1つは、出産前と出産後の両方で、必要なケアを受けることです。これはとても素晴らしく人生を変えるイベントであるため、将来の母親は彼らが得ることができるすべての有益なアドバイスを必要としています。あなたとあなたの赤ちゃんがあなたが幸せで健康であるために必要なものを手に入れることを確実にしてください。