ヒント！ 妊娠を試みる前に、医師の診察を受けてください。医師は、妊娠を確実にするために今できる健康的なライフスタイルの変更についてアドバイスすることができます。
妊娠することは、人生でこれまでに経験したことのない最も素晴らしい経験の1つです。妊娠を比較的健康でストレスのないものにするのに役立つさまざまなリソースがあります。あなたがどれだけ健康であるかがあなたの胎児の健康に影響を与えるので、あなた自身の健康は重要です。次のヒントを使用して、幸せで健康な妊娠をしてください。
旅行を計画する前に医師に相談してください。万が一に備えて、出生前の医療記録を持参してください。
ヒント！ 妊娠した場合は、必ず歯科医の診察を受けてください。歯肉炎は妊婦に多く見られます。
赤ちゃんを期待しているときは、他の誰かにガスを汲み上げてもらいます。ガソリンスタンドでガソリンの煙が赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。危害を加える危険を冒すよりも、助けを得る方がはるかに優れています。
ヒント！ 赤ちゃんが欲しいと決心したらすぐに出生前サプリメントの服用を開始する必要があります。脊髄や脳など、赤ちゃんの重要な臓器の多くは、妊娠の初めから発達し始めます。
屋内猫を飼っている妊婦は、妊娠中に他の人にトイレを交換してもらう必要があります。ごみと猫の糞は両方とも女性と彼女の胎児に有害です。可能であれば、あなたの配偶者または隣人にあなたの妊娠期間中この仕事をするのを手伝ってもらってください。
ヒント！ 妊娠中のストレスをできるだけ減らすようにしてください。ストレスは胎児だけでなく、それを運ぶ女性にも影響を及ぼします。
出産したいのに遅れている場合は、歩いてみてください。ウォーキングは、赤ちゃんが生まれるのに必要な位置まで赤ちゃんを下げるのに役立つ健康的なテクニックです。あなたとあなたのパートナーを連れて行きなさい。接触運動などのより危険な方法を避けてください。
ヒント！ 実際に妊娠するまでに1年もかかることは珍しくありません。ただし、あなたとあなたのパートナーがそれより長く努力している場合は、医療専門家と話す時期かもしれません。
早産の兆候と兆候をすべて理解していることを確認してください。これについて可能な限り学び、医師に電話しなければならない時期について確信を持ってください。
ヒント！ 出産予定の病院を訪ねてください。ツアーを依頼してスタッフに会ってください。
あなたが今読んだ段落は、赤ちゃんを健康に保つためにあなたがしなければならないことだけでなく、あなたがすることを控えるべきいくつかのことも詳述しました。ここで共有するヒントは、あなたと赤ちゃんの両方にふさわしい健康的な方法で妊娠をより簡単に乗り越えるのに役立ちます！