ヒント！ あなたが妊娠しようとしているときあなたはあなたの周期を追跡することについて知る必要があります。自分のサイクルを学ぶことで、想像するのに最適な時期を知ることにもっと慣れることができます。
あなたがすでに妊娠しているか、あなたがなりたいかどうかにかかわらず、あなたのためにそこに無限の数のヒントがあります。ここでのヒントは、基本的なことと、どのような兆候や症状があるかについてのすべてを学ぶのに役立ちます。
ヒント！ 常に日焼け止めを着用してください。これは妊娠中は特に重要です。
妊娠中にパーティーをスキップしたい場合でも、気分が悪くなることはありません。あなたの愛する人は、あなたが現時点で特別なニーズを持っていることを理解するでしょう。多くの場合、あなたは疲れて吐き気を催します。気分が悪い場合は、あまり要求しないでください。
ヒント！ 電話を取る必要があるときは自分自身を教育し、早産に対処するときは医師に電話してください。うまくいけば、それは決して使われない情報になるでしょう。
妊娠前に出生前のビタミンを摂取することは賢明で安全な考えです。妊娠の最初のトリメスターにいる間、赤ちゃんは神経管の成長を開始し、それが赤ちゃんの脳と脊髄に変わります。重要な栄養素はカルシウム、葉酸、鉄分です。これらは、赤ちゃんの発育の初期段階に必要です。
ヒント！ 病気の代替治療を使用してください。ほとんどのOTC医薬品には、胎児が扱えない有害な医薬品が含まれています。
妊娠中の場合、旅行が必要かどうかを医師に知らせてください。旅行をする場合は、出生前の医療記録をすべて携帯して、準備ができていることを確認してください。
ヒント！ 早産の兆候をすべて知っていることを確認してください。いつ医師に電話をかけるかを知る必要があるので、その件について見つけられるものをすべて読んで、十分な情報を得てください。
妊娠中は、猫のトイレから遠く離れてください。汚れた子猫のトイレには、妊娠中の女性に非常に有害な化学物質が含まれています。結婚している場合は、配偶者にしばらくこの仕事をしてもらいます。独身の場合は、手を貸してくれる隣人や家族がいるかどうかを確認します。
ヒント！ ゴムを使用してボタンを閉じることにより、通常のパンツを長く着用します。十分な長さのシャツを着ていると、誰もこの間に合わせのフックを見ることができなくなります。
あなたは最初の学期にあり、胃のむかつきを経験していますか？ 3つの大きな食事の代わりにいくつかの小さな食事を食べてみてください。胃の中に何かを入れておくことは、胃のむかつきの問題を防ぐのに役立ちます。新鮮で軽い食べ物を保管してください。赤身の肉、野菜、果物は驚異的です。
ヒント！ あなたの嗅覚は妊娠中に高まる可能性が高いです。つまり、特定の匂いがあなたを非常に吐き気を催させる可能性があることを意味します。どこへ行っても、ラベンダーオイルまたはレモンオイルを使った香りのハンカチを飲んでみてください。
妊娠は主要なライフイベントです。あなたがそれを計画したか、それがちょうど起こったかにかかわらず、それの内外を知ることは重要です。妊娠には浮き沈みがあり、それらに対処するためのアドバイスが多ければ多いほどよいです。