妊娠のための鍼治療とマッサージ

妊娠していても病気にならないかもしれませんが、実際には病気になる可能性は十分にあります。免疫システムが損なわれている場合、これは9か月または10か月であることを忘れないでください。したがって、妊娠中は、体が胚を拒絶しないようにするために、免疫システムを低下させます。ですから、あなたは自分自身の世話をしなければなりません。

妊娠中に体と健康の世話をすることは、新しい医療制度やさまざまな運動に参加することを意味するかもしれません。初めて妊娠したときは、あまり運動をしていなかったので、大きな間違いでした。私の友人の何人かが出産するまですぐに働いているのを見ました、そして彼らは正直に彼らの赤ちゃんの体重を一瞬で落としました！

ピラティスとヨガは、妊娠のための素晴らしい運動であり、陣痛と産後の健康のために体を健康に保つのに最適です。トレーニングが好きな場合は、妊娠中のトレーニングプログラムの継続と、各学期にどのように適応できるかについて、主介護者に相談してください。

定期的な運動は、私たちが病気になるのを防ぐのに役立つのは事実です。 、しかし、助けることができる他のものはどうですか？これは、鍼治療とマッサージ療法が効果を発揮する時期です。女性が妊娠しているときは、定期的な鍼治療の予約を常にお勧めします。鍼治療は妊娠中の女性にとって100％安全であり、つわりや痛みであなたをサポートするだけでなく、あなたが健康を維持するのにも役立ちます。マッサージの場合も同様です。これは、薬を服用せずに痛みや痛みを和らげるもう1つの優れた方法です。

鍼治療とマッサージの両方が、身体を自然な誘導状態に導くのに役立つことも指摘しておく価値があります。 37週で子宮頸部の成熟から始めてください、そしてうまくいけば、あなたは長く遅れることはありません！鍼治療はまた、ヨモギを巻いた灸棒を使用して骨盤位の赤ちゃんを回すのに役立ちます、彼女がそれを聞いたことがあるかどうかあなたの介護者に尋ねてください！妊娠マッサージについてもっと学びましょう。ジュリースティードのサイトに立ち寄って、登録されたマッサージ療法とそれがあなたのために何ができるかについてすべてを知ることができます。