不妊症のうつ病を克服するためのヘルプ

うつ病との闘いは難しい場合がありますが、うつ病に陥っている間に不妊症に苦しむことはさらに困難になる可能性があります。妊娠が困難なためにうつ病になるのは正当だと感じるかもしれませんが、実際には、うつ病を治療することは、不妊症を克服するための一歩です。しかし、それはそれほど単純ではありません。あなたが家を出るたびに、あなたは妊娠中の女性、生まれたばかりの子供たちに直面します、そしてすべてはあなたが妊娠するのに苦労しているという事実を思い出させるようです。

親切な友人や家族は協力しようとするかもしれませんが、ほとんどの人はあなたの人生を生きることがどのようなものか見当がつかないのです。他に何もないとしても、これはあなたの人生であり、あなたは今、非常に現実的な方法で痛みとうつ病に対処しなければなりません。人々は、最終的にはすべてがうまくいくとあなたに安心させようとするかもしれませんし、問題はあなたが妊娠を心配していることであり、これがあなたの問題を引き起こしていると言う人さえいるかもしれません。このアドバイスはあなたにとってほとんど役に立たず、それはあなたをさらに孤立させ、これらの善意のある友人とあなたの人生を共有するのをやめたくなるかもしれません。あなたは答えと助けを求めていますが、あなたは単にどこを向いたらよいかわかりません。誰かがあなたを気の毒に思ったり、あなたを憐れんだりすることを望まないでしょう。助けが必要なだけです。

自分以外の人にそれを認めなくても、不妊の問題はすべて自分のせいだと感じるかもしれません。あなたは自分の人生を振り返って、不妊を引き起こしている何か間違ったことをしたと感じるかもしれません。あなたは自分の頭の中にある百の事柄のうちの一つを自分自身に向けているかもしれません。それはすべてあなたを指していて、あなたに何か問題があるということです。あなたはあなたの不妊の原因です。

自分自身に降りたり、自分を打ち負かしたりすることはあなたを助けません。あなたは非常に暗い場所にいて、これらの考えや感情に本当の真実はありません。あなたは妊娠しようとしている間に試練を経験した他の誰とも同じです。殴打した後は頭を上げるのは難しいと思いますが、将来の幸せを見つけたいと思ったら、そうしなければなりません。希望があり、あなたの心にはまだ夢があります。それらの夢を生き、初めて赤ちゃんを抱きしめることがどのように感じられるかを考えるとき、あなたの顔に笑顔とあなたの心の喜びを持って毎日時間を過ごすリスクを冒してください。これがあなたの未来であることを心の中で知ってください。赤ちゃんがあなたに電話をかけているので、夜中に目が覚めたときは、全体像を念頭に置いて、物事を見てください。これらの夢を喜んで、暗闇を押し戻して、再び生き始めることができるようにしてください。

はい、その暗い場所から自分を引き離したくないときはまだあります。あなたは闇と戦うのにうんざりするでしょう、そしてあなたはうつ病に屈したいと思うでしょう。もう一人の友達が妊娠しているというニュースを処理できるとは思わないので、仕事を辞めてベッドに戻って這うように誘惑される日があります。孤立し、前向きで楽観的であり続けるための戦いをあきらめたいというこの誘惑に屈することは、滑りやすい坂道であり、あなたが注意する必要があるものになる可能性があります。場合によっては、前進し続けるために、あと1日、あと1時間、さらにはあと1分、それを押し通さなければならないことがあります。

運動は、不妊症のうつ病を克服するのに役立ちます。家を出て散歩に出かけると、化学物質が体内に放出されて気分が高揚するだけでなく、外部の力に制御されないようにすることで、体を力強く感じることができます。あなたはあなたのうつ病を克服するために何か現実的なことをするでしょう、そしてあなたは同時にあなたの不妊症を克服するために何かをするでしょう。散歩やジョギングに行くか、ジムに参加してください。単純に他の人に会うことができない場合や、他の妊婦に会うと気分が悪くなるのではないかと心配な場合は、夜に出かけましょう。気分が良くなり、強くなるまで、気分が悪くなる可能性を減らします。

今日から何かをして、うつ病を解消するのは賢明な方法です。明日まで延期するのは魅力的かもしれませんが、そうする場合も明日延期する可能性はかなりあります。今すぐ始めて、このうつ病と闘うのに役立つ人生の変化を起こし、不妊症を克服し、そのうつ病を完全に終わらせる道にあなたを導いてください。結局のところ、生まれたばかりの赤ちゃんを抱いている間は不妊症について落ち込むことはできませんよね？不妊症と妊娠方法に関するより有益な記事を読むには、ここにアクセスしてください。このリサオルソン妊娠ミラクルレビューでどのように発見し、8週間で妊娠するか。