妊娠中のヒントとアドバイスを得る

すべての人がすべての避妊薬を投げた後に妊娠するのに十分幸運であるとは限りません。一部の人々はまだ結婚生活の日常の課題として考えていると感じています。そこでは、毎日が排卵キット、特定の性的位置、および起こりうる問題を特定して妊娠するのに役立つさまざまな出産テストからの進化のように見えます。

あなたが赤ちゃんを産むことを決めたばかりか、しばらくの間産んだかどうかにかかわらず、妊娠の専門家からのいくつかのヒントとアドバイスに従うことはあなたの妊娠をスピードアップするのに役立ちます。以下にリストされているのは、妊娠を早くするために従うことができる妊娠の専門家からのヒントとアドバイスです。

定期的なセックスをする-排卵日に依存しすぎて、それがなければセックスをしないカップルもいます。適切な時期です。適切なタイミングが重要ですが、定期的なセックスをすることで妊娠の可能性を高めることができます。あなたが最も肥沃な段階にあるとき、あなたが排卵の間にだけ妊娠するであろうという提案された可能性であなた自身を制限しないでください。ある時点で、カップルが正しい排卵日を逃す可能性があることは不可能ではありません。したがって、排卵を効果的に追跡するには、カレンダー法に加えて、基礎体温計（BBT）、尿（LH）排卵検査キット、排卵唾液検査キットなどの排卵予測キットを使用するのが最適です。

効果的な性的位置に従う-性的位置が妊娠に因果関係があることを証明する科学的研究はありませんが、それらを試しても何も失うことはありません。専門家によると、男性のような位置は、重力が精子の漏出を制御することを可能にし、それによって精子を子宮頸部に最も近く引き寄せます。

出産する可能性のある食品を食べる-豊富な食事を食べる有機食品の穀物、ナッツ、果物、野菜。それらは妊娠に不可欠な健康な細胞を維持するのを助けることができる重要な抗酸化物質を含んでいます。豆腐、鶏肉、卵など、たんぱく質、オメガ3脂肪酸、鉄分、セレンを多く含む海産物も妊娠に効果があります。

医師に確認してください/ OBGYN-あなたが妊娠するのに良い状態にあるかどうかをチェックするためにあなたの医者と定期的にチェックするのは良いことです。医師は、未治療の感染症、性感染症、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣嚢胞（PCOS）など、妊娠能力に影響を与える可能性のある病状を特定できます。あなたのOBGYNは、妊娠前に摂取すべき最良の出生前ビタミンについて最善のアドバイスをすることができます。

悪徳を避ける-アルコール飲料を飲む、喫煙する、薬を飲むなどの悪徳がある場合は、できるだけ早くそれらをやめるのが最善です。そのような悪徳は、出産することとあなたの子供に有害な影響を引き起こす可能性があります。研究によると、それらは精子の効力を低下させ、ホルモンの不均衡を引き起こし、女性の排卵を減少させ、医学的問題を引き起こし、赤ちゃんの先天性欠損症を引き起こす可能性があります。ルイーズ・コリンズは、妊娠する方法についての助けとアドバイスを与える記事を書いています。適切な手順に従うことで、自然に妊娠するのに苦労しているカップルを助けることができます。それでも妊娠できない場合は、このサイトで体外受精のような治療法について読む必要があります。