なぜあなたは排卵カレンダーを作るのをわざわざする必要があります

あなたが妊娠しようとしているなら、あなたは時々あなたが最初に思ったよりもたくさんあることに気付くかもしれません。一つには、あなたのストレスレベルを下げる必要があります。適切な食品を食べて健康を維持する必要もあります。さらに、年齢などの生物学的要因や、卵巣、子宮、その他多くの考慮すべき問題があります。

この問題を解決するために、独自の排卵カレンダーを作成してみてください。簡単に言えば、それはあなたがあなたの月経日、あなたの出産する日、そしてあなたが持っているかもしれない顕著な出産する症状をマークする単なるカレンダーです。確かに、それはあなたの側でいくらかの努力を必要とします。しかし、あなたがそれを追求するのには非常に正当な理由があります。それらのいくつかは

1つは、排卵カレンダーは、出産する日に焦点を合わせるのに役立ちます。これは、不規則な周期がある場合に特に役立ちます。あなたがこのようにあなたの実際の周期と症状をマークするとき、あなたは潜在的に肥沃な日のあなたの範囲の考えを得るからです。その知識を身につければ、あなたは性交の時間をその日のうちに収まるように進めることができます。

第二に、排卵カレンダーはあなたがあなたの体をよりよく知るのを助けるでしょう。これは、多くの女性が出産の症状に特に注意を払っていないためであり、すべての女性が他の女性ほど強くこれらの症状を経験しているわけではありません。たとえば、軽度の腹部けいれんが唯一の症状であると感じる女性もいれば、性欲の増加、乳房の圧痛、または膨満感をより顕著に感じる女性もいます。そのようなことを一貫して経験していることに気づいたら、市販のキットでそれを確認し、次のサイクルでそれらに注意することができます。

第三に、排卵カレンダーは潜在的な異常を見つけるのに役立つかもしれません。これらは、数か月間の月経の欠如、または排卵に関連していると思われる症状の存在を含む多くのものです（ただし、排卵キットとは一致しませんでした）。また、排卵パターンが一般的に正常であることに気付くように、間接的である場合もあります（これは、敵対的な子宮頸部、または問題の潜在的な原因としてのパートナーを指している可能性があります）。

ただし、これらすべての情報を使用すると、定期的な検査室での確認がない限り、どのような種類の計算機やカレンダーでも、せいぜい知識に基づいた推測が得られるだけであることに注意してください。したがって、あなたは思いとどまるべきではなく、あなたの体で実際に何が起こっているのかを見つけるために献身的な努力をするために精神的に準備するべきです。そうして初めて、あなたは妊娠を達成するための決定的なステップを踏むことができます。詳細な排卵カレンダーを作成することは、確かにその方向への良い第一歩です。ジェームズ・カッパーは、不妊治療に関するアドバイスを見つけることができる不妊ソリューションのライターです。