妊娠したいですか？排卵カレンダーをチェックしてください

名前が示すように排卵カレンダーは、女性が月の最も肥沃な日付を予測するのを助けるように設計されたカレンダーです。カレンダーは、最後の月経周期の開始、月経周期の長さ、黄体期の長さ、カレンダーを表示する月数などの情報を使用して作成されます。

排卵は女性の月経周期の一部であり、卵管を下って移動する卵胞から成熟した卵子が放出されます。卵管に存在する卵子は、受精するために精子と出会う場合と出会わない場合があります。排卵過程は視床下部と呼ばれる脳領域によって制御され、視床下部は黄体形成ホルモン（LH）と卵胞刺激ホルモン（FSH）を分泌する信号を前葉と下垂体に送ります。

排卵には、排卵期または卵胞期、排卵期または排卵期、排卵後期または黄体期など、さまざまな段階があります。

排卵期または卵胞期：この段階では、卵子の周りの細胞の層が粘液のように見えて膨張し、子宮の内壁が厚くなります。

排卵期または排卵期：これは排卵が起こり、卵子が卵管に排出される期です。これは、女性の最も肥沃な時期と考えられています。

排卵後期または黄体期：この期は、黄体形成ホルモン（LH）の存在を特徴としています。通常、黄体期は約12〜14日間続きます。簡単に言えば、黄体期は排卵直後に始まり、次の期間の1日目（月経の最初の日）まで続きます。

したがって、あなたとあなたのパートナーが赤ちゃんを計画していて、妊娠するのに最も肥沃な時期を知りたい場合、排卵カレンダーはそれを見る最も簡単な方法の1つです。カレンダーを作成するために必要なのは、周期の長さ（たとえば、28日）、期間の始まり（たとえば、2011年10月20日）、および黄体期（たとえば、13日）だけです。あなたの排卵カレンダーでは、10月の排卵日は10月14日で、翌月の11月11日になります。

ウェブ上には無料のオンライン計算機がたくさんあり、必要なデータを入力してすぐに結果を得ることができます。 6蛾または1年のカレンダーを作成することもできます。これは、あなたの最も肥沃な期間をすぐに知るための素晴らしい方法です。ジェームズ・カッパーは、排卵カレンダーの使用方法を見つけることができるReproductiveInfertility.comのライターです。