カンジダの異常増殖の可能性を排除する効果的な子宮内膜症の食事療法を開始する

効果的な子宮内膜症の食事療法は、子宮内膜症の痛みやその他の一般的な症状に大きな影響を与える可能性があり、カンジダ菌の異常増殖を定期的に予防するのにも役立つ可能性があります。多くの研究は、抗カンジダ食を実施する女性が子宮内膜症の問題で顕著な改善を受けたことを示しています。この研究および他の研究は、食生活の戦略的変化が、定期的に実施される場合、エネルギーレベルの増加を生み出し、ホルモンと気分を調節し、子宮内膜症および他の生殖または全身性疾患の不快感を軽減できることを示しています。

カンジダと子宮内膜症の間の疑わしい関係

多くの医療専門家は、子宮内膜症とカンジダの間に関連があるのではないかと長い間疑っていました。これは主に、カンジダの異常増殖と子宮内膜症の両方に苦しむ患者の高い有病率によるものですが、どちらの感染が他方の発症の原因であるかについての決定は明確に確立されていません。生殖領域内に過剰な量のカンジダが存在すると、ホルモンの不均衡、炎症、その他の生殖の問題のアイデア条件が生まれる可能性があります。子宮内膜症に苦しむ患者に典型的なホルモンの不均衡は、イースト菌感染症の触媒にもなり得ます。したがって、子宮内膜症の食事療法の実施などの食事の変更で1つを治療すると、両方の状態に影響を与えます。

避けるべき食品

どちらの場合も、女性はすべての赤身の肉と乳製品を食事から排除し始める必要があります。これらは、消化過程で過剰な量の酸を生成する傾向があり、消化器系および生殖器系に影響を及ぼし、膣内の便秘、消化不良、および不均衡を引き起こします。

脂肪の多い揚げ物は、缶詰、冷凍食品、パック済みまたは既製の食品と同様に、食べる食品のリストから除外する必要があります。これらは毒素で体を圧倒し、最適なレベルの健康を得るのを妨げる可能性があります。また、これらの選択には重要な栄養素が少なく、実質的に空であるか、消費するのに不要なカロリーになります。カンジダや子宮内膜症と戦うために努力するときは、小麦や大豆など、一般的に健康であると考えられている選択も中止する必要があります。これらのものは時々食べることができますが、もはや日常の食事の一部であってはなりません。

含める食品

子宮内膜症の食事療法の基本は、単純で自然なものでなければなりません。体は、地元産の農産物、全粒穀物、赤身の肉や魚などの有機食品を摂取することで、最高の利点を得ることができます。ブロッコリーなどの野菜や、コラードグリーンやカブグリーンなどの葉物野菜は、女性のホルモンを自然に調節し、子宮内膜症との闘いにかなりのパンチを与えることが知られています。ジェームズ・カッパーは、ヒントやアドバイスを見つけることができる生殖不妊症のライターです。子宮内膜症の食事を使用して妊娠の可能性を高める方法について