女性が不妊症の問題を抱えることはますます一般的になっています。私自身、妊娠に必死に苦しんでいる多くの女性を知っています。とても悲しい状況ですが、希望があります。なぜ2011年に、20年前でさえ、女性は言うよりも妊娠に苦労していると思いますか？答えは単純で、より多くの薬物、より多くの環境毒素、そして私たち全員が必要とする必要な栄養を欠いている食事療法です。
そうは言っても、私たちは男性（そうです、男性は同じように問題の一部です）と女性の両方が一般的な不妊の問題を逆転させて自然に妊娠するためにできるいくつかのことを見ていきます。
不妊症を改善するためにできる最善のことは、食事を変えることです。簡単そうに聞こえますか？問題は、平均的なアメリカ人は、流行のダイエット、コマーシャル、そして時間をかけてゼロから何かを作るのではなく便利さを求めているために、良いダイエットがどのように見えるべきかを知らないということです。
たとえば、大豆の健康上の利点は、今日の市場で最大のマーケティング詐欺の1つです。どこに行っても、大豆があなたにとってどれほど「良い」かについてのコマーシャルを見ることができます。問題の事実、それは実際にはあなたにとってまったく良くありません！アメリカ人の98％は、豆乳、豆腐、大豆チーズなどの大豆製品を消費しないし、消費すべきではありません。リストは続きます。
それで、あなたの食事療法を微調整することになると、ここにあなたが自然に妊娠するためにあなたの体を軌道に乗せるのを助けるいくつかのことがあります。
回避または最小化すること：
-大豆
-ほとんどの乳製品に含まれる動物由来のエストロゲン
-砂糖、特に白砂糖。スプレンダやアスパルテーム（ダイエット用品に含まれる）のような偽の砂糖は避けてください
-コーヒー、特にカフェイン抜き（最終的に妊娠すると、カフェイン抜きは通常のカフェインよりもはるかに悪いので、コーヒーを少し飲みたければ、定期的ですが少量です）
-牛肉（オーガニックでない限り）
-加工食品
-トランス脂肪などの悪い脂肪。ご存知ですか？次のような食品に隠されているこれらの悪い脂肪を消費します。チョコレート、ドーナツ、加工食品、キャンディー、キャンディー、チップ、パイ、フライドポテト、ファーストフード、その他の何千もの食品は、不妊症のリスクを70％も高める可能性がありますか？
-魚（ほとんどの魚には水銀が含まれています。少量でも自然に妊娠する可能性が低くなります）拳を食べるときは、小さな深海魚を選びます。絶対に農場で飼育された魚はあなたの食事に含まれるべきではありません。
妊娠に苦労している人々の間で共通の分母の1つはこれです：
彼らの体は非常に酸性のpHレベルを持っています。したがって、目標はあなたの体をより正常でよりアルカリ性の状態にすることであり、それはあなたがたくさんの野菜とまともな量の果物、高品質のタンパク質、そして少量の健康な穀物を食べていることを確認することに加えて上記のことをすることです。
あなたが不妊症を逆転させようとしているときに考慮し、行うべき他のこと：
-家庭用化学物質などの環境毒素を避けてください。代わりに使用するものについては、以下のリンクをクリックしてください。
-香水、芳香剤、デオドラント、フロアポリッシュ、室内装飾クリーナーに含まれるホルムアルデヒドは避けてください。
-ほとんどの非有機果物や野菜、およびろ過されていない水道水に含まれる農薬。 100％オーガニックにする余裕がない場合は、できることをして、残りをオーガニックの果物と野菜の洗浄で洗うようにしてください。または、過酸化水素の50/50溶液を少しスプレーするだけです（これはかなりの量です）より良いとは言わないまでも、同じように機能するより安価なオプション）。
-ろ過されていない水道水を飲まないでください。水路は、産業廃棄物、副産物、医薬品、農薬、除草剤、および市販の洗浄剤によって常に汚染されています。重金属も私たちの水によく見られます。デュアルフィルターシステムをお勧めします。キッチンだけでなく、シャワーにも使用できます。あなたの体はシャワーを浴びるときにたくさんの水を吸収し、あなたの飲料水と同じようにろ過することが重要です。
-服用する薬やワクチンに注意してください。抗生物質などの一般的な薬は、体を失い、妊娠を困難にする可能性があります。自分自身を危険にさらさない限り、可能な限り自然な代替手段を常にお勧めします。また、入手する前に、服用しようとしているワクチンを必ず調査してください。医者はあなたがそれらを手に入れるべきであるすべての理由をあなたに話します、しかしあなたがコインの反対側を知っていることを確認してください。インフルエンザの予防接種などの一般的なワクチンは、妊娠に影響を与える可能性があります。医師から情報を入手することをお勧めしますが、ワクチンに反対している人たちが行った研究を読んで、写真の両面を見ることができます。私がお勧めする素晴らしいリソースがあります。下のリンクをクリックしてチェックしてください。
-食物アレルギーに気づき、対処します。識別して元に戻すための全体的なアプローチが必要な場合（はい、アレルギーを取り除くことができます）、Naet（Naet.com）と呼ばれるプログラムをお勧めします。このプログラムを利用している地元の人を見つけてください。あなたの人生が変わることを保証します。ただし、プロセスとその仕組みを最初に把握するのは非常に難しいため、注意が必要です。私はまだそれをほとんど理解していませんが、それが機能することを証明しています。今日はとても気分が良くなり、そのおかげでとても健康になりました。 Naetプログラムを使用している適切な人を見つけようとするときのもう一つの推奨事項は、彼らがあなたが実際にアレルギーを持っていることに対してのみあなたを治療することを計画していることを確認してください。いくつかの非倫理的な慣行は、より多くのお金を稼ぐために、太陽の下ですべてのためにあなたを治療しようとしています（私は意図的に100％の誠実さで働いたクリスチャンの慣習を見つけました）。
-あなたの食事療法を補うために高品質のビタミンを摂取してください。それらが100％食品とハーブの成分であり、人が作ったものではないことを確認してください。考慮すべきいくつかのビタミンは、オキアミ油、B6、B12、ビタミンC、亜鉛、マグネシウム、葉酸などのオメガ-3です。繰り返しますが、最初にアレルギーに対処するようにしてください。 Naetをしている場所に行った後、私は実際にいくつかのビタミンやホルモンにアレルギーがあることに気づきました。アレルギーのあるものを服用すると、体がそれを適切に吸収せず、お金の無駄になり、必要なサプリメントなしで体を離れます。
-カイロプラクティックケアを検討してください。カイロプラクティック治療を受け始めてすぐに妊娠した人の話をたくさん聞いたことがあります。女性の方も、妊娠したらこれを続けたいと思います。
あなたがこれらのことに取り組み始めるならば、あなたは自然に妊娠するためのあなたの道にうまく行くでしょう。覚えておいてください、あなたの体はすべての変化に順応するのに数ヶ月かかるので、すぐに妊娠しようとすることはお勧めしません。あなたが今必死に妊娠したいのであれば、それが聞こえるかもしれないほど、あなたの体に少なくとも3-4ヶ月を与えてください。それはあなたの待つ価値があり、あなたのチャンスを劇的に増やすでしょう。あなたと赤ちゃんをこれから何年も健康に保つために、妊娠中と妊娠後もこれらのことを忘れないでください！したがって、これらの変更を行うことで不妊の問題を逆転させ、家族に幸せで健康的な追加をするための道を進んでください。自然に妊娠するための道を助けるために、より多くのリソースを入手してください。
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