Cant Get Pregnant-妊娠に問題がある場合は、これらのいくつかのヒントを試してください

多くのカップルが自分の小さな天使がいます。しかし、あなたが妊娠できないカップルの1人である場合はどうなりますか？あなたが妊娠に問題を抱えているならば、この記事はあなたにいくつかのヒントを与えるので、絶望しないでください。

1）身体活動に参加します。登山、ハイキング、ジョギング、水泳、早歩きを試すことができます。ヨガ、ダンス、ピラティス、エアロビクスなどのクラスに登録することもできます。

2）栄養価の高い食品を摂取していることを確認してください。野菜、マメ科植物、ナッツ、種子、全粒穀物から、体が必要とするタンパク質を手に入れましょう。卵や魚も食事に取り入れましょう。

3）ストレスのない生活を送る。毎日楽しむことを学び、何もあなたの気分を台無しにしないでください。大切な人と一緒に趣味を楽しむことができます。毎日楽しんでください。あなたとあなたのパートナーは休暇を取り、お互いの会社を楽しむことができます。あなたのプロゲステロンがストレスホルモンであるコルチゾールに変換されるので、あなたが妊娠しようとしているときにあなた自身とあなたのパートナーにも圧力をかけないでください。

4）あなたが妊娠できない理由に答えるためのもう一つのヒントは、あなたがあなたのパートナーと性交することができる最も良い時期を知らなければなりません。あなたはあなたの排卵期間を知ることによってこれを特定することができるでしょう。排卵日を正確に特定するために、開業医の支援が必要になる場合があります。

5）ホルモンのバランスが崩れている可能性があるため、医師に相談してください。あなたの産科医はあなたに診断を与え、あなたに処方箋を提供することができます。

上記のヒントはあなたの質問に答えることができます、なぜあなたは妊娠できないのか、そして間違いなくあなたが妊娠するのを助けるでしょう。あなたは今から4週間以内に自然にそして安全に妊娠したいですか？はいの場合は、「妊娠ミラクルブック」で推奨されているテクニックを使用して、健康な子供をすばやく妊娠して出産する可能性を大幅に高めることをお勧めします。

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