今妊娠するためのヒント

排卵は妊娠して妊娠するピーク時です。排卵は、信号が下垂体から卵巣に送られるときに起こります。その後、卵巣は卵子を放出します。この卵は卵管を通って下に移動します。この旅の間、精子は卵子に到達して受精することができます。ほとんどのカップルが抱える問題は、排卵と出産のこのピークがいつ発生するかを決定することです。

排卵はカレンダーを使用するだけで判断できます。期間が最初に発生する日に注意して、それがいくつ続くかを計算します。周期が定期的で一貫して28日である場合、排卵は月経の開始から2週間後に発生すると想定できます。月経が28日を超えて続く場合は、最短の周期が続く日を取り、18を引きます。これは、次の月経が始まってから排卵が起こる日数です。このシステムは、計算機と少しの足し算と引き算だけを必要とする簡単なシステムです。ただし、さまざまな要因が期間の規則性に影響を与える場合、精度は低くなります。また、生理不順の場合、この方法はほとんど役に立ちません。

別の方法は、基礎体温を追跡することです。これは安静時の体温です。経口体温計を使用して温度を測定できます。排卵の間、1度弱のわずかな増加があるはずです。最適な出産は、この温度上昇が起こる前の2、3日で起こります。数日間続けて体温が上がると、排卵が起こっている可能性があります。

毎朝の気温を取得してグラフに記録する必要があります。これにより、傾向を簡単に示し、将来の排卵を予測することができます。必要な機器は温度計だけです。欠点は、温度変化の微妙さです。また、気温が変化した場合、妊娠するにはもう手遅れです。多くの場合、人々は毎朝同じ正確な時間に体温を測るのが面倒だと感じることはありません。

排卵予測キットは、処方箋なしで購入できることがよくあります。それらはホルモンの流れを測定することによって機能します。ホルモンレベルのピークは排卵の直前に発生します。したがって、これらの検査では、排卵が実際に起こる前にいつ起こるかを予測できます。欠点は、これらのキットが非常に高価になる可能性があることです。

出産する可能性と妊娠の可能性を高める方法はたくさんあります。特に排卵が疑われる場合、定期的な性交はオッズを大幅に増加させます。医療専門家との先入観計画のオプションもあります。医師は、受胎の可能性をさらに高める可能性のあるライフスタイルの可能性を指摘することができます。両方のパートナーは健康的に食事をし、身体的に活発で、健康的な量の体重を量る必要があります。カフェインの回避とストレスの軽減も有益です。

逆に、喫煙、アルコール、未承認の薬の摂取は、受胎の可能性を損なう可能性があります。タバコは精子が移動して卵子に到達するのを困難にし、流産のリスクを高める可能性があります。薬はまた、妊娠をより困難にする可能性があり、妊娠の努力が最終的に成功した場合、発育中の赤ちゃんに有害なものもあります。

男性と女性の両方が不妊の問題を抱えている可能性が等しくあります。 30代半ばまで、助けを得る前に1年間試してみてください。もちろん、これは出産の問題が疑われる場合を除いてです。この場合、専門家のアドバイスを求めることをお勧めします。排卵を計算し、出産のピークがいつ発生するかを判断することで、ほとんどの健康なカップルは特別な助けを必要としません。出産する方法と妊娠する方法についての詳細をお探しですか？あなたが速く妊娠する方法について知る必要があるすべてへの私たちのガイドで即座にローダウンを入手してください。