すぐに妊娠しようとしています

ほとんどのカップルは、時が来たと感じたときに子供を妊娠できると思い込んでいますが、これらのカップルの多くは、デザインが誰にとっても簡単ではないという困難な現実に最終的に直面することを余儀なくされています。何年もの間、ほとんど成功せずにゼロにしようとするカップルもいれば、排卵誘発剤や高価な薬に目を向けるカップルもいれば、完全に与えるだけのカップルもいます。不妊症は多くのカップルにとって深刻で感情的な問題になる可能性がありますが、排卵誘発剤や治療法を探す直前に考慮すべき重要なヒントがいくつかあります。

まず、妊娠を試みる前に喫煙と飲酒をやめることが重要です。これらの活動は、出産する可能性を低下させるだけでなく、実際に妊娠しているときに子供に害を及ぼす可能性もあります。男性の場合、喫煙は精子数の減少を引き起こし、設計をさらに困難にする可能性があります。受動喫煙でさえあなたの出産に影響を与える可能性があるので、可能な限り間接喫煙を避けるようにしてください。

第二に、研究はカフェインが出産するのに悪影響を与える可能性があることを示しています。妊娠しようとする場合は、コーヒー、お茶、コーラを避けてください。一杯のコーヒーは大丈夫ですが、これらの飲み物を避けることができれば、おそらくより多くの利点を見ることができます。毎日コーヒーを飲む必要がある場合は、カフェイン抜きのコーヒーを探しましょう。これは、出産に影響を与えません。

第三に、あなたが健康的な態度を持っていることを確認してください。研究によると、うつ病は出産に50％も影響を与える可能性があります。通常の心の状態にある女性は妊娠する可能性が高くなります。落ち込んでいると感じた場合は、医師またはカウンセラーに相談してください。

第四に、妊娠する可能性を最大限に高めるために、月の適切な時期にセックスをするようにしてください。排卵カレンダーを購入して、月のこれらの日に最も肥沃になり、セックスをしたい時期を確認することを検討してください。あなたが最も妊娠しやすい時期を知ることは絶対にかけがえのないものであり、妊娠するためのあなたの努力にすべての違いをもたらすことができます。

第五に、正常位は妊娠で最も効果的なものの一つと言われました。この方法を選択する場合は、性交後約20分間はできるだけ動かないようにして、妊娠するための最良の機会を提供してください。妊娠しようとしている女性の場合は、Tryingで優れた情報源を見つけることができます。妊娠中のヒントを取得します。