産後のストレッチマーク-妊娠後のストレッチマークを自然に治療および予防する方法は？

ストレッチマークは、大腿四頭筋、腰、胸の腕などに形成される白または赤の平行な細い線です。医学的には脈理と呼ばれます。それらは皮膚の過度の伸びのために形成されます。妊娠と脈理は並んでいます。しかし、いくつかの簡単な準備と自家製の治療法で、あなたはあなたの体のこれらの不要な線を避けるか、少なくとも減らすことができます。これらは、産後のストレッチマークを取り除くためのいくつかのヒントです。

産後のストレッチマークを自然に治療して止める方法は？

マッサージ：ストレッチマークを未然に防ぐのに最も役立ちます。実際、これらのマークは、皮膚がしなやかさを超えて拡張したときに発生します。失われたコラーゲン（新しい皮膚組織を形成する天然タンパク質）を補う天然要素で脆弱な領域を繊細にこすることで、皮膚の弾力性が高まります。これにより、お腹やジャグにこれらの赤い色のしわができる可能性が低くなります。

マッサージには、以下のいずれかを適用できます。

-オリーブオイル-アーモンドオイル-ビタミンE-アロエベラジェル

水分補給を維持する：毎日少なくとも8〜10杯の水を飲む必要があります。これにより、体に潤いを与え、肌の滑らかさを維持します。

温水で入浴する：皮膚の毛穴を開き、呼吸を可能にします。それはまた他の多くの健康上の懸念を回避するのに役立ちます。

ひまし油：上腕、お尻、下腹部などにひまし油を厚く塗ります。そしてそれをプラスチックシートで覆います。湯たんぽまたは温湿布で25分から45分軽く加熱します。オイルが肌に流れ込み、必要なコラーゲンとエラスチンを生成します。

バランスの取れた食事をとる：亜鉛、ビタミンA、C＆E、タンパク質などを含む食事を摂りましょう。それは体が傷ついた皮膚組織を修復し、新しいものを形成するのを助けるでしょう。

ストレッチマーククリームを使用する：Captivaと呼ばれる最も有用な抗ストレッチマーククリームの1つで必須領域をマッサージすることを選択できます。これは、すでに述べたすべての成分といくつかの特許取得済みペプチドで構成されています。この軟膏を妊娠9か月間頻繁に使用すると、妊娠線は確実になくなります。 Captivaは産後のストレッチマークを取り除くのにも効果的です。妊娠中の体重を早く減らすことについてもっと知るために。妊娠中の体重を減らす方法をご覧ください。