産後のベリーラップは機能しますか？

産後の腹巻について聞いたことがありますか？あなたが妊娠中の腹を失うのを助けるための新しい戦略を探しているなら、これはおそらくあなたの道を越えるかもしれない新しい技術の1つです。

妊娠直後に行うのが最も難しいことの1つは、胃の膨らみをなくすことです。帝王切開手術を受けた女性は、これを以前に遭遇した女性よりもさらに難しい問題だと考えています。これは、手術によって筋肉の形成が変化したため、体幹の筋肉の緊張を和らげるのが難しくなっているためです。

ベリーラップには、あらゆる形状、サイズ、テクノロジーがあります。基本的に、それはあなたの腸の筋肉をうまく調子を整えるのを助けます。それは皮膚を失うための支持層として機能します。皮膚を引き寄せるのに役立ち、ストレッチマークや白い破裂した静脈の出現を防ぎます。

これを使用して多くの利点を経験した人もいますが、これを妊娠中の腹の唯一の解決策として扱うべきではありません。ただし、サポートを探している場合は有利です。新しい母親は、母乳育児や赤ちゃんの抱きしめによる腰痛を頻繁に感じます。今日販売されているラップは、背中だけでなく、足をサポートするのに役立ちます。また、脊椎の問題の発生を引き起こす可能性のある母乳育児の姿勢を最小限に抑えます。

このテクノロジーのもう1つの優れた点は、膨満感を軽減することです。妊娠後の不快感の1つは、子宮の腫れです。ベリーラップは、水分や液体の保持によって頻繁に引き起こされる腫れを抑えるのに役立ちます。

しかし、私が明らかにしたように、これは減量の唯一の解決策として扱われるべきではありません。体の他の部分にも体重管理の注意が必要であることを忘れないでください。これに加えて、あなたは健康的でアクティブなライフスタイルを組み込む必要があります。

腸のフィットネス活動は、腰の筋肉をもう一度引き締めるのに役立ちます。腹筋運動や腕立て伏せを試すことができます。カーディオとエアロビクスのアクティビティは、脚、腕、腰など、体の各部分の調子を整えるのにも大いに役立ちます。毎日最大1時間の運動を割り当ててください。

これを良い食事と組み合わせてください。これは通常、水分貯留と腫れを引き起こすので、塩辛い食べ物には近づかないでください。あなたがあなたの食事療法でたくさんの緑と白身の肉を積むことを確実にしてください。運動するときに体内で失われた水分を回復するためにも、たくさんの水を飲んでください。妊娠中の体重を減らす方法をご覧になり、妊娠中の体重を早く減らす方法の詳細をご覧ください。