妊娠後のおなかバンドを使用する利点

すべての女性が妊娠後の腹バンドを使用して大丈夫だと感じるわけではありません。バンドを胃に巻き付けるような収縮を起こすことは、楽しむ価値のないことです。それにもかかわらず、これを使用することには実際には多くの利点があります。

サポート

基本的に、それはあなたの体のサポートを提供します。一部の女性、特に帝王切開手術を受けた人は、動いているときに内臓が震えるのを感じます。余分なフラブの緩い感覚は確かに不快です。バンドは息苦しいように見えますが、それでもあなたの体が必要とするサポートを与えることができます。

腸の筋肉が過度に発揮されるのを防ぎます

一部の女の子は、私たちが永続的な赤ちゃんのバンプと呼ぶことができるものを経験します。これは帝王切開を受けた女性にとって正しいことです。腹筋に切れ目があり、正常に戻りにくいです。女性が腸のトレーニングを試みると、より深い腸の筋肉が影響を受ける可能性があり、これによりその一般的な構造が損なわれ、腸が目立つように見えるように前に押し出される可能性があります。これが、多くの教祖が、より深刻な運動をする前に、まず腸の筋肉の調子を整えて強化することが重要であると考える理由です。

妊娠後の腹バンドを使用することに本当に悪いことは何もありません。その機能は、何世紀も前に女性が使用していたコルセットの機能のように見えます。あなたは彼らのウエストラインがどれほど細いかを見ることができます、そしてこれは体の形を整え始める良い方法かもしれません。

それにもかかわらず、それはポンドを落とす唯一の方法として考えられるべきではありません。このバンドに頼っている場合でも、それに合わせて健康的でアクティブな生き方を取り入れることが必要です。あなたは良いアクティブなライフスタイルを台無しにすることはできません。

あなたが食べているものを掘り下げ始め、より良い食べ物の選択をする方法を理解してください。たとえば、フライドチキンとローストチキンのどちらかを選択した場合、トランの脂肪の移動が最も少ない方法で調理されているため、より健康的な選択肢が2番目になります。また、あなたが食べているサラダにも気をつけてください。サラダは健康的で、重い調味料が詰められていると誤解されるかもしれませんが、それでも体重を増やすことができます。ソースやトッピングが簡単なものを選びましょう。

賢明な運動も重要です。あなたの体は、時間が経つにつれて強化され、引き締まるので、毎日のトレーニングの恩恵を受けるでしょう。体の筋肉の緊張が増すと、カロリー燃焼の可能性が高まります。赤ちゃんを産んだ後、体重を減らすのに苦労していますか？もしそうなら、赤ちゃんの体重を減らすための最も速い方法を見つけるために、妊娠中の体重を減らすために速く訪問することを忘れないでください。