妊娠するための最も速い方法-あなたが妊娠するのを助ける7つの秘訣

保護のない頻繁なセックスで、ほとんどの健康なカップルは1年以内に妊娠します。他の人は少し助けが必要です-妊娠するのを手伝ってください。あなたはまだ妊娠していないことに悩まされていますか？特に妊娠しやすいように思えるときは、あなた以外の誰にとっても簡単ですか？

妊娠に役立つもの：

1.継続的にセックスをします。

あなたが一貫して週に2、3回セックスをしているなら、あなたはある特定の時点で実り多い期間を迎える可能性があります。妊娠したい健康なカップルにとって、セックスが多すぎるということはありません。多くのカップルにとって、これが必要なすべてかもしれません。

2.排卵の時期に近い1日1回のセックスをします。

排卵に至るまでの日々の性交は、受胎の可能性を高める可能性があります。あなたがセックスをするときはいつでもあなたのパートナーの精子濃度はわずかに低下しますが、その低下は通常健康な男性にとって議論の余地はありません。

3.妊娠を助ける食品。

十分な体重を維持し、頻繁に運動し、健康的な食品を食べ、ストレスを解消します。同じ良い習慣が妊娠中のあなたとあなたの赤ちゃんによく役立ちます。

4.先入観の計画を検討します。

医師はあなたの全体的な健康状態を評価し、良い妊娠の可能性を高めるライフスタイルの変化を特定するのに役立ちます。あなたやあなたの仲間が健康上の問題を抱えている場合、先入観の計画は特に役立ちます。

5.ビタミンは妊娠を助けます。

葉酸（ビタミンB-9）は乳児の発育に重要な役割を果たします。妊娠の少なくとも1か月前から妊娠の第1トリメスターまで、出生前のビタミンまたは葉酸のサプリメントを服用すると、二分脊椎やその他の神経管欠損症のリスクをほぼ70％減らすことができます。

6.喫煙をやめ、アルコールを飲まないでください！

タバコは子宮頸管粘液を変化させ、精子が卵子に到達するのを妨げる可能性があります。喫煙はまた、流産のリスクを高め、発育中の赤ちゃんから酸素と栄養素を奪う可能性があります。喫煙する場合は、受胎前に禁煙するように医療従事者に依頼してください。あなたの家族のために、永遠に諦めることを誓います。妊娠中または妊娠を希望する場合、アルコールは立ち入り禁止です。

7.特定の薬や丸薬（医師の診察を受けずに入手できるものでも）は、妊娠を困難にする可能性があります。あなたが妊娠すると他の人は安全ではなくなります。ここをクリックしてくださいなぜ私は今妊娠できないのですか？あなたが何年も努力しているとしても、あなたも自然に妊娠する方法についてもっと読むために！