あなたの出産に影響を与える可能性のある食品-妊娠の可能性が高いために適切な食品を選択する

子供を持つことはあなたに起こり得る最高のことです。小さくて繊細な唇とかわいい小さな目であなたに微笑んでいるあなた自身の肉と血を見るのはあなたの心を溶かすのに十分です。これは最もやりがいのある経験であり、本当にユニークなものです。

しかし、誰もが「ねえ、赤ちゃんが欲しい、作ってみよう！」と言えるわけではありません。そして最初の試みでそれで成功します。専門家によると、7組に1組のカップルが子供を妊娠するのに問題がある可能性があります。これは、特に年配のカップルにとっては非常にイライラする可能性があります。なぜなら、待つ時間が長くなるほど、チャンスが少なくなるからです。

医療提供者によると、栄養は出産に不可欠な要素です。これらの専門家は、出産するかどうかにかかわらず、出産に影響を与える可能性のある食品があると言います。もちろん、ベースをよりよくカバーするために、1つだけではなく、円の両側を見るのが最善です。

出産に悪い影響を与える可能性のある食品には、異種エストロゲンまたはそのように作用する添加物を含む食品が含まれます。特定の加工食品には、化学物質自体ではないにしても、異種エストロゲンとして機能する高レベルの添加物が含まれています。妊娠ホルモンのエストロゲンを模倣する能力があるため、妊娠しようとする場合はこれらを避ける必要があります。

出産するのを防ぐために、アルコールも避ける必要があります。アルコール飲料を飲むと、出産する可能性が最大50％低下する可能性があります。お茶、コーヒー、コーラ、チョコレートはすべてカフェインの優れた供給源であり、男性と女性の両方で出産するレベルを低下させることも示されています。 1日に一杯のコーヒーを飲むと、出産する可能性が半分に減った可能性があります。

一方、あなたの生殖能力に良い影響を与える可能性のある食品には、臓器肉、緑の葉野菜、酵母穀物、オリーブオイル、牛乳などの乳製品、玄米、全粒粉パン、赤身の肉、豆などがあります。もっとたくさん。これらの食品に含まれる出産する栄養素は、葉酸、鉄分、一不飽和脂肪、乳脂肪、低グリセミック炭水化物などのビタミンですが、3週間以内に自然かつ安全に赤ちゃんを妊娠させたいですか？はいの場合、IIは、この不妊治療ガイドで推奨されているヒントとコツを使用することをお勧めします：妊娠の奇跡、健康な赤ちゃんをすばやく妊娠して出産する可能性を大幅に高めます。

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