妊娠しようとするときに避けるべきこと-赤ちゃんをすぐに妊娠させたいときにすべきこと

人生において、idは常に超自我と絶え間なく戦います。簡単に言えば、あなたが望むものは、一般的にあなたにとって良いものとは反対の端にあります。これは特に妊娠中に当てはまります。あなたが慣れ親しんでいる習慣の多くは、年齢や遺伝子構成などの他の変更不可能な要因に加えて、実際に妊娠する可能性を制限する可能性があります。

もちろん、後者を取り除くことはできません。したがって、妊娠の可能性を高めるには、妊娠前の習慣に対応するためにライフスタイルを変更する必要があります。妊娠しようとするときに避けるべきことは次のとおりです。

1）アルコール消費量。絶対アルコールの60グラムに等しい毎日の適度なアルコール消費はあなたのホルモンのフィードバックシステムを台無しにする可能性があります。これは、順番に、排卵を遅らせるか、排卵機能障害を引き起こし、月経周期の黄体期に問題を引き起こします。あなたのアルコール消費を制限するか、完全に排除することは、妊娠しようとするときに避けるべきことのリストの一番上にあります。

2）タバコの喫煙。喫煙は健康に害を及ぼすだけでなく、出産する可能性を低下させる可能性があります。不妊症の症例の10％以上が、1日あたり10本以上のタバコの喫煙によるものであることが立証されています。一本のタバコに含まれる有害な化学物質は、生殖器系に変化を引き起こし、妊娠の可能性を制限する可能性があります。

3）ストレス。妊娠しようとするときに避けるべき最初の2つのこととは異なり、ストレスは人生の避けられない側面と見なされます。避けられるのはストレスへの反応です。あらゆるタイプのストレッサーを簡単に扱えるものと見なすことができるため、体へのストレスの悪影響を回避できます。この優れた不妊治療マニュアル：妊娠の奇跡は、完全に証明された効果的な5ステップのホリスティック不妊治療技術を教えてくれます。女性の不妊症を逆転させ、試してからわずか5週間以内に自然に妊娠できるようにします！

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