つわりの最も深刻な症状でさえつわりの治療

あなたがつわりの不快な影響に対処することになった不幸な女性の一人であるならば、その素晴らしい妊娠の輝きは、最初の学期を傷つける鈍い影になる可能性があります。そして、あなたはおそらくあなたの全体的な妊娠前の健康ほど気分が良くないでしょうが、あなたの前に多くの女性のために働いてきたつわりの治療法があることを覚えておくことは重要です。

ただし、激しい嘔吐に耐えている場合は、脱水症状にならないように医師に相談する必要があります。この状況では、過度の副作用がないことを確認するために、あなたの健康と赤ちゃんのニーズを監視する必要があります。脱水症状のリスクがあるだけでなく、エネルギーのレベルが低下し、さらにリスクが高くなることがあります。しかし、これらのケースは標準ではないので、あなたがほとんどの女性のようであるならば、あなたは以下の提案のいくつかを通していくらかの救済を見つけるかもしれません：

ホメオパシー-あなたを助け、あなたにいくらかの安堵を与えることができる何かを見つけることができるかもしれないあなたのコミュニティのホメオパシーを見つけてください。彼らは自然な方法で助けるように訓練されており、あなた自身の状況についてあなたに提案を与えることができます。

鍼治療-中国の鍼治療は、症状を緩和する針を体の特定の部分に挿入することにより、つわりを持つ多くの女性の苦しみを和らげるのに役立ちました。

エモーショナルフリーダムテクニック（EFT）-EFTは、つわりに苦しむ女性に非常に人気のある自然治癒テクニックです。彼らが見つけた結果は信じられないほどであり、それが症状を緩和する完全に自然な方法であり、赤ちゃんへの潜在的な副作用がないことを保証するという事実は、女性がますますこの習慣に目を向けています。 EFTは、自分で行うことができる鍼治療の一種であり、針を必要としません。つわりを含むあらゆる病気の症状を取り除くツボを見つけることで機能します。

アロマテラピー-つわりを含む多くの病気を和らげる香りがあります。ラベンダー、ローズ、カモミールは、単独で使用することも、組み合わせて使用​​することで、より厄介な症状のいくつかを緩和することもできます。それらをベースアロマセラピーオイルと混合してから、直接肌にマッサージするか、吐き気が出始めたときに鼻に当てることができる布に一滴加えることをお勧めします。

少量の頻繁な食事-少量の食事をより頻繁に食べると、おなかがより落ち着くのに役立ちます。病気のときは空腹を感じないかもしれませんが、成長する赤ちゃんのために十分な栄養を摂取していることを確認することが重要です。お腹が空いたり、お腹が完全に空になったりしないようにすれば、気分が良くなります。

就寝時のおやつ-前述のように、お腹が空にならないようにすることが重要です。しかし、あなたの血中濃度が夜に低下し、妊娠中の女性が朝に苦しむ可能性のある吐き気の一因となることも示唆されています。就寝前におやつを食べると、低血糖を防ぐのに役立ちます。

ゆっくり起きる-つわりに苦しんでいるときにベッドから出るのが早すぎることはあなたができる最悪のことの1つなので、少し早くアラームを設定して、数分間ベッドに横になって目を覚ますようにしてください。できれば、1日を始める前に、誰かに温かいお茶を飲ませてもらい、クラッカーを数杯おやつにします。

誰もが気分を害する独自のトリガーを持っているでしょう、そしてあなたがあなた自身が何であるかを学ぶと、何がうまくいくかを見つけるのはより簡単です。上記のつわりのすべてがすべての人に役立つわけではありませんが、1つまたは2つの提案を試してみると、ある程度の安心感が得られる可能性があります。最も効果的なつわりの1つであるEFTについて、詳細に説明します。ステップの説明-つわりのヘルプでレビューされている非常に包括的なガイドで