34そして妊娠しようとしています：女性が知っておくべきこと

妊娠と家族は男性と女性の両方に大きな責任を必要とします。 34歳で妊娠しようとすると、女性が成熟するにつれて妊娠​​する可能性が低くなるため、目標を達成するのが難しい場合があります。一部のカップルは、彼らがすでに財政的に準備ができているときである彼らのための絶好の機会を待っています。

34歳で子供を産むことを考えているときに最初に考慮すべきことは、産科医に相談することです。これは彼らが先入観の訪問として意味するものです。この相談により、医師はあなたが許可されていることと許可されていないことを思い出させます。

先入観の訪問が必要なのは、この期間中に医師が存在する可能性のある異常を認識して、耐えようとする前に治療できるようにするためです。あなたは一人一人が他の人とは異なるという事実を考慮しなければなりません。次に、体の詳細な検査が決定されます。最も重要なことの1つは、システムが子供を産む準備ができているかどうかを確認することです。

アルコールの摂取、コーヒーの飲みすぎ、喫煙は避けてください。また、コーヒーを飲むのを最小限に抑えるか、カフェイン抜きのコーヒーに切り替える必要があります。代わりにカフェイン抜きのコーヒーに切り替えることができます。カフェインは精子の負荷を減らし、子供を産むという欲求に影響を与える可能性があるため、配偶者にも同じことをするようにアドバイスする必要があります。

妊娠する方法を始めるときは、体が健康であることを確認してください。体力をつけている間、鉄分サプリメントやその他のビタミンをたくさん摂取することをお勧めします。あなたが妊娠しようとしている間、あなたはあなたが妊娠中に必要となるであろう十分な強さを構築していることが必要です。

妊娠を試みる前に、必要な血液検査を受けてください。遺伝子を評価することで、赤ちゃんに受け継ぐことができる優れた遺伝子があるかどうかを医師が早期に知ることができ、異常の可能性を確実になくすことができます。赤ちゃんに遺伝性疾患を持たせたくないので、早い段階で血液検査を受ける必要があります。

あなたが食べている食べ物があなたが子供を産むのを妨げない健康的な食べ物であることを確認してください。穀物、果物、野菜が豊富なバランスの取れた食事をとってください。たんぱく質が豊富な食品を摂取することで、安全な妊娠を保証することもできます。

あなたが取ることができる最も効果的なステップはあなたの生殖システムとあなたの排卵を追跡することによってそれがどのように機能するかについてあなた自身を方向付けることです、これをすることはあなたが最も肥沃であるときを知るのを助けます。あなたの排卵期間を追跡します。不規則な月経周期か定期的な月経周期かを特定することは、34歳で妊娠しようとしているときに非常に役立ちます。妊娠があなたの生活にどのように影響するかを知っていますか？あなたが34歳で妊娠しようとしているときの妊娠ベンチャーについてもっと読む。