妊娠する能力を高める

女性が赤ちゃんを産む時が来たと判断したとき、彼女が妊娠するのは必ずしも容易ではありません。受胎を容易にすることは、いくつかの有用な援助で達成することができます。女性のBBTを使用して、出生率が高い月の時間を決定します。

想像するのに最適な時期を見つける：

極端な受精の正確な時期を正確に特定することは、自然な受胎にとって容易ではありません。出産するのに最適な時期を見つける方法が提供されています。

テクニック＃1生理を知る

排卵中の受胎は最も成功します。これが毎月になる時間を計算するために、それは通常、14日目である28日の月経周期の中間点になります。 28日の周期は、すべての女性で常に同じであるとは限りません。サイクルは、25日から31日までの範囲になります。もちろんこれは排卵日を変えます。あなたの排卵日は通常、31日であろうと28日であろうとあなたの周期の真ん中にあります。月経の長さが変わると、排卵日が変わる可能性があります。この方法は、自然に妊娠しようとするのが最適な時期である場合に、女性に非常に良いアイデアを与えます。

テクニック＃2あなたのBBTを文書化する：

成功した受胎は、BBTを通じて最も妊娠しやすい時期を見つけることによって達成できます。基礎体温を追跡して、出産する最高の時間を見つけます。出生性の一貫したパターンは、BBTを通して見られます。凝った設備やその他の複雑な方法は必要ありません。1か月を通して気温がどのように影響を受けるかを記録します。

排卵後の通常の体温上昇量は摂氏1.6度です。温度変化の小数点以下2桁を記録するには、デジタル温度計が必要です。これにより、記録されたBBTでエラーが発生する可能性が低くなります。

できるだけ頻繁に温度をチェックして、出産の高さを見つけます。朝一番に気温を取り、夜に最後に気温を測ります。すべてに参加する前にこれを行ってください。

これを一定期間行うと、出産の正確な日付が作成されます。計算は健康状態に基づいて変更されます。また、睡眠不足、過度のストレスや不安、その他の要因が結果を変えるでしょう。あなたのBBT測定値に変動がある理由を決定するためにチャートでそのような問題を追跡することは重要です。あなたが携帯電話ルックアップと妊娠する方法について知る必要があるすべて。