10のすばらしい動機付けの減量の見積もり
時々体重を減らすために、誰もが少しのモチベーションを必要とします。今日あきらめたくなったら、アイスクリームの浴槽を冷凍庫に戻し、減量の旅へのモチベーションを維持するために、これらの10のすばらしい引用を読んでください。
1。 「完璧ではなく進歩を目指して」–不明
今あきらめないでください、あなたはそこに着きます！減量は一夜にして起こるのではなく、時間、労力、そして決意が必要です。減量の旅の進捗状況を追跡し、小さな成果を祝うと、全体的な減量目標が達成されます。
2。 「前進する秘訣は始めることです」–マーク・トウェイン
これは、まだ痩身の旅を始めていないが、常に明日から始まる人々のための、やる気を起こさせる減量の引用の1つです。引用はそれをすべて本当に言っているので、それを延期するのではなく、今日から始めましょう！
3。 「できない言葉はありません」–私の母
ピザなしで別の日に行くことはできませんか？できません–本当に？できる理由を見つけて、語彙から「できない」という単語を削除してみてください。これは、人生の多くのことに役立つヒントになることがわかります。
4。 「 すべての答えを知っているわけではありません。退屈する答えをすべて知っていたら、退屈しませんか？私たちは探し続け、検索し、より多くの知識を得ようと努めています。」 –ジャック・ラレーン
「最初のフィットネススーパーヒーロー」と「フィットネスのゴッドファーザー」であるジャックラレーンによるこのやる気を起こさせる引用は、私たちの生活のあらゆる分野で知識を成長させ、獲得し続けることを奨励しています。これは私たちの無重力の旅にも当てはまります。あなたが挫折したとしても、あなたの減量計画を完全に諦めないでください。学び続け、成長し、速く立ち、減量の旅の道を歩み続けましょう！
5。 「それがあなたに挑戦しなければ、それはあなたを変えません」– Fred Devito
これは、著者でありフィットネスの第一人者であるフレッドデヴィートからの動機付けの減量の引用の1つです。この引用は、人生でやりがいのあることは何でも努力が必要であることをはっきりと示しています。減量は難しいかもしれませんが、結果は努力する価値があります。
6。 「できないと思うことをしなければならない」–エレノア・ルーズベルト
心に強く訴える引用のファーストレディであるエレノア・ルーズベルトは、ここで、成功するために自分をプッシュすることが、目標を達成する方法であると語っています。不可能だと思うことを自分でやろうとすると、ずっと可能だったとわかったときに大喜びします。
7。 「あなたが自分の体に最善を尽くさないのなら、あなたはショートエンドでやってくる人です。」 –ジュリアス・アービング
これは素晴らしい動機付けの減量の引用のもう一つです。減量は見た目だけでなく、体にも良いことを忘れないでください。太りすぎや肥満の人は、心臓病、糖尿病、その他の健康上の問題の発生率が高いので、他に何もないとしても、あなたの健康のためにそうしてください。
8。 「何かをするのに遅すぎることはありません」–カールサンドバーグ
古い「私は年を取りすぎて体重を減らすことができない」という言い訳も使用しないでください。体のケアを始めるのに遅すぎることはありません。ジムのサブスクリプションに年齢制限を設ける人は誰もいません。あなたの年齢や現在の体重とフィットネスレベルが何であれ、今日から始めてください。そうすれば、自尊心と健康に違いが生まれます。
9。 「薄い感じほどおいしいものはありません。」 –エリザベスバーグ
これは、エリザベスバーグによる素晴らしい動機付けの減量の引用の1つです。だから、そのクリームケーキは見栄えがよく、おそらくそれも素晴らしい味がするでしょうが、最終的に減量目標を達成したとき、それは達成感に勝るものはありません。
10。 「すべての幸福の基本は健康です」–レイハント
あなたが今している小さな犠牲は、最終的にはあなたを幸せにするでしょう。体重が減ると、より健康的な食事を取り始め、より多くの運動をするようになります。これにより、エネルギーと精神的な覚醒も高まります。人生をより豊かにするのに役立つすべてのことです。
あなたの好きな動機付けの減量の見積もりは何ですか？
幸せを保ちましょう！