あなたはネイトミヤキによる半日ダイエットについて学んだはずです、そしてあなたはこのダイエット計画があなた自身の時間の価値があるかどうかを理解するのを助けることができるそれについてのより多くの情報を探しています、そしてあなたは私たちの今日の詳細なレビュー。
この半日ダイエットレビューについて、ネイトミヤキのプログラムが何であるか、それを購入した後に得ることができるもの、そしてあなたが考慮すべき長所と短所を説明しますこれについて最終決定を下すとき。
まず、ハーフダイエットの日がどのように機能するかを教えてください...
ハーフダイエット計画の日は何でしょうか？
有名なトレーナー、フィットネス作家、脂肪減少の専門家であるネイトミヤキによって開発されたThe Half Day Dietは、「半日」ダイエット方法の実装方法を説明するわかりやすいハンドブックです。 、そのため、低炭水化物ダイエットをしていなくても、体は少量の脂肪を燃焼し始めます。
ネイトは、低炭水化物ダイエットである厳格なダイエットを採用すると述べました。 ■逆効果。さまざまな種類の炭水化物が豊富な食事を切ったり、間違った時間にそれらを摂取したりしても、あなたの渇望と真夜中のビンビンを説明する炭水化物ループ期間から逃れるのに役立ちません。
彼はさらに、次のような調査に出くわしたと述べています人々は、低炭水化物である24時間の食事についてまったく同じ素晴らしいことをするために、1日の特定の時間に低炭水化物ダイエットをしている必要があるだけであると述べています。半日ダイエットハンドブックでそのすべてを学ぶことができます。
より具体的には、半日ダイエットは3つのコンポーネントまたは「柱」で構成されており、これらすべてが連携して、減量の目標を安全に達成するのに役立ちます。効率的。以下は、3つの要素が不足している要約です。
*最初の部分にネイトミヤキは、好みに合った主要栄養素テンプレートを選択するだけで、タンパク質、脂肪、炭水化物を微調整する方法を教えます。これらのテンプレートは、脂肪燃焼の可能性を最大化するために従うべき最高の食品、タイミング、サイズを教えてくれます。
* 2番目の部分では、食事を正確に変更する方法を学びます。あなたの特定のニーズとライフスタイルに一致します。
*あなたが体重を減らす間、あなたの健康のニーズと目標はさらに変わります。したがって、最後の部分では、体重を減らし続けたり、体重を維持したりするために利用できるさまざまな「テンプレート」があります。例としては、「筋力トレーニング」テンプレート、「ビーチ物理学」テンプレート、「座りがちな」テンプレートがあります。
ネイトは、デイダイエットパッケージにいくつかの無料ボーナスも含めました。これらには通常、次のものが含まれます。
1。 「レストラン＆テイクアウトサバイバルガイド」では、食生活を損なうことなく外食を楽しむ方法を紹介しています。
2。このダイエット中に飲酒をやめる必要はありません。「ハッピーアワーハンドブック」では、社会的な消費の夜を正式に開始する前に、何を食べるべきかを説明しています。これは、ネイトの秘密です。二日酔いの治療法、および大いに多く。
3。 「ホリデーファットロスマニュアル」には、特別な日（誕生日、クリスマス、感謝祭など）に食べ過ぎないようにする方法を説明する7ステップのプランが含まれているため、減量の結果を確実に台無しにする必要はありません。
4。ネイトは30回、彼の独占的な「フラットベリープラチナクラブ」を無料で利用できます。ここでは、志を同じくする人々と連絡を取り、さまざまなレシピ、ダイエットの戦略、毎週の動画、「仮想栄養士」を見つけることができます。 「ソフトウェア、その他の便利なアイテム。
これは、半日ダイエットの内部に潜入しているピークにすぎません。このユニークなダイエットプランの詳細については、こちらの正式なホームページをご覧ください。
では、ネイトミヤキのプログラムのさまざまな短所である長所を見てみましょう...
The Goodハーフダイエットの日の質と短所
専門家
おいしい炭水化物を奪いたくない
低炭水化物で維持するのがほとんど実用的でない通常の食事。だからこそ、ネイトの「半日」ダイエットは、実際に安全かつ効率的に体重を減らしたいと思っている人にとっては祝福です。ネイトの戦略（つまり、パワーのために脂肪を燃焼するために炭水化物を食べる実際の時間）とこのガイドで整理されたテンプレートに従う限り、好みの炭水化物が豊富な食品を楽しみ、体重を減らし続けることができます。
ダイエットの高原を避けてください
私たちはあなたがチートである日の目的を理解していると確信しています。たとえば、低炭水化物ダイエットを長期間続けるなど、特定のダイエットを続けることの難しさは、人体の解剖学的構造がゆっくりと適応し、最終的にはより少ないカロリーを消費するという事実です。チートデイをインストールすることで、新陳代謝に衝撃を与えるだけなので、余分な脂肪を燃焼し続けます。
半日ダイエットプランは、確かにあなたに成長する数少ないダイエットプランの1つです。追加のポンドを失い始めたら、ターゲット、栄養要件、およびその他の要件に一致するさまざまな「テンプレート」を選択できます。そうすることで、プラトーにぶつかることを心配することなく、減量を継続または継続できます。
有名なエキスパートであるファットロスによって作成されました
ネイトミヤキは、体力の世界で有名です。彼はサンフランシスコのベイエリアエリアで成功した実践を確立しており、サムライダイエットや炭水化物についての真実など、さまざまな本も執筆しています。彼はサンフランシスコ州立大学でキネシオロジーを学び、彼の正式なサイトで見つけることができるさまざまな認定と成果を確保しました。
低炭水化物ダイエットの一般的な落とし穴を回避するのに役立ちます
あなたは低炭水化物ダイエットを実現していますか-炭水化物ダイエットはあなたに悪い息を与えることができますか？まあ、そうなるでしょう。炭水化物が不足しているため、保存されている人体脂肪などの代替燃料源として体が見えます。これらの脂肪を燃焼させる過程でケトンが生成され、人体はそれを呼吸と尿から排出します。
これは、厳密な低炭水化物ダイエットの悪影響の1つにすぎません。他の不利な影響は、深夜の渇望の増加、スタミナの低下、およびリバウンドの体重増加です。重要な研究によれば、あなた自身の通常の食事から炭水化物を排除すると、ぼんやりしたり、頭がぼんやりしたり、集中するのに苦労したりする一方で、学習が困難になる可能性があります。 [1]
60回以内に提供される払い戻し
ネイトミヤキは、半日ダイエットプランで結果が得られなかった場合に備えて、全額払い戻しを提供することで、彼の称号を喜んで提供します。エクササイズ業界での彼の成功に加えて、私たちはあなたがこのオファーを利用することを非常に疑っています。それにもかかわらず、万が一に備えてこの選択をすることは明らかに大きな利点です...
短所
調整するのに時間がかかります
あなたが持っている炭水化物の量減らすことはあなたが失う必要がある余分な体重の量に基づいています。今、あなたは食べます、特にあなたがそれらを食べる必要がある正確な時間、あなたが食べ物に変更を加える気がなければ、あなたはこれから全く利益を得ることができないかもしれません。
それは割引されたように見えますコストは限られた時間に制限されています
最後にチェックした時間に関しては、ユニークな割引価格で778部（2,000部中）が残っていました。ネイトミヤキによると、これらの2000部のいくつかが提供されると、ハーフダイエットの費用は1日増加します。これは、予算が不足している人にとってはプログラムの費用がかかりすぎるものになります。
ハードコピーとしては利用できません
半日ダイエットシステムはデジタル形式で利用でき、コピーするので簡単です。そうは言っても、ハードカバーの本を読むことを好むタイプの人なら、おそらくここで少しがっかりするでしょう...
結論
全体として、半日ダイエットは、お気に入りの炭水化物が豊富な食品を完全に止めることなく、効果的かつ安全に体重を減らしたい人にとって素晴らしいダイエットプランです。ネイト・ミヤキの信任と業績を検討した後、私たちの懐疑論は和らぎ、私たちの研究から、ネイトは臨床的な研究に関する現実を語っているように思われることを認めるべきです。たとえば、2011年の調査がオンラインの肥満誌に掲載されていることが簡単にわかりました。詳細については、こちらのリンクをご覧ください。
半日ダイエットに関して人々が本当に感謝しているのは、それを守るときはいつでも、実際に飢えたり投資したりする必要がないということです。体重を減らすために体育館で何時間も。ネイト・ミヤキは、あなたがその不健康な道を歩み続けると、代謝が遅くなり、ホルモンが台無しになり、健康が危険にさらされ、失った体重を取り戻す可能性が高いと信じています。私たちは人々がこの点でメイトに同意し、彼らの信念がオンラインで太っている同等の損失と比較してはるかに安全な半日ダイエットをもたらすと心から信じていることを述べる必要があります...
もちろん、半日ダイエットプログラムいくつかの欠点があり、他の計画と同様に、ネイトミヤキが約束した結果を最終的に達成するために現在の食事を微調整する必要があるかもしれません。あなたがそれを達成する気がない場合、またはそれにもかかわらずあなたが厳格な食事療法と厳格なトレーニングに従うことに単に依存している場合、半日食事療法はあなたにとって個人的には適切ではないかもしれません。
一方、半日食事療法業界で有名な専門家によって作成されたダイエットプランが必要な場合、ヨーヨーダイエットにうんざりしている場合、または単に本当に安全で効果的な脂肪減少プログラムが必要な場合は、これは最適なオプションです。
一般的に、ネイトの手紙の方法に従っている限り、なぜあなたが半日ダイエットを取得している結果を約2日で開始しないのか理解できません。最悪の場合、あなたが期待していたのは、結果が得られなかった場合に60日間の返金保証が利用できるため、初期投資を簡単に回収できることです...
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まあ、それは私たちが半日ダイエットに関して表現しなければならなかったすべてです。このダイエットプランがあなたの健康と健康に役立つことを心から願っていますので、私たちはあなたに最高のことを願っています！この記事の著者はSamJaneという名前の著者です
半日ダイエット
