減量管理への全体論的アプローチ

アメリカの成人人口の1/3以上が肥満です。これは人口の34.9パーセント、または7,860万人の成人を構成します。肥満は、2型糖尿病、心臓病、特定の癌、脳卒中などの多くの病気に関連しており、場合によっては致命的となる可能性があります。アメリカのライフスタイルは、さまざまな方法で肥満を促進します。

ほとんどの雇用されたアメリカ人は、家庭料理を作る意志や時間がほとんどないため、ファーストフードに頼っています。多くのアリゾナ州の住民が抱える仕事では、シフト全体で1つの場所に座ったり立ったりする必要があります。仕事の後に身体活動に参加する人はほとんどいません。それは私たちの多くが慣れ親しんでいる座りがちな生活につながります。体重を減らすのはそれほど簡単ではありません。そのため、多くの人が医療専門家に支援を求めています。従来の自然療法医療センターには、アリゾナ州の患者が利用できる減量プログラムがあります。

一部のアリゾナ州の住民は、体重を減らすために自然療法的な方法に頼っています。自然療法医は、食事療法と運動からなる減量に対して全体論的なアプローチを取ります。カスタマイズされた計画は医師によって作成され、トリムとフィットになることのすべての側面をカバーします。それはあなたが食べることができない食べ物、そしてもっと重要なことに、あなたが食べるべき食べ物を超えています。通常の多様な食事をしながら、より健康的な選択をする方法を学びます。

アイデアは、患者を制限しないことです。計画は制限を中心に展開しているため、ほとんどの太りすぎの人は食事をやめます。 Longevity Medical Centerでは、TLS体重管理ソリューションは教育と実装に重点を置いています。患者は低グリセミック食の食べ方を教えられます。医者はあなたが食べるべき様々な食べ物を特定するのを手伝います。代謝が最適に機能するように、新しい健康的な行動を作成し、体組成を改善する方法を学びます。

TLSは、ダイエットジェットコースターに乗る他の減量プログラムとは異なります。 TLSは、食事の変更ではなく、ライフスタイルの変更を目的としています。それはあなたが将来十分な情報に基づいた決定を下せるように、より健康な心を持った個人になることです。これは過度の体重増加を防ぎ、病気を防ぎます。自然療法医が推奨する食品は、あなたの健康が繁栄するために必要なエネルギーと栄養を提供します。西洋型食生活でよく見られる空のカロリーではありません。

栄養不足の食べ物を食べているので、食べ過ぎです。あなたの胃は空のカロリーでいっぱいですが、あなたの体はより多くの栄養を求めています。だからあなたは食べ続けますが、決して充実感を感じることはありません。栄養価の高い食品を食べることは、このサイクルに終止符を打ち、あなたがより少なく食べて体重を減らすことを可能にします。 TLSは、グリセミックインデックスを使用して、100ポイントスケールで食品を測定します。血糖値が急激に上昇しないように、規模の小さい食品を摂取することが重要です。これが起こると、あなたの体はインスリン産生を増加させ、それがあなたの体に脂肪を蓄積させて貯蔵させます。

低グリセミックダイエットは、あなたの体が脂肪燃焼モードにとどまるのを確実にします。それはまたあなたがより活気があり、注意深くそして生産的であると感じるのを助け、それは運動をより簡単にします。 TLSプログラムに含まれるサプリメントは、減量を助けるために処方されています。これらは、減量を阻害する可能性のあるさまざまな要因に対処するように設計されています。

過剰な水分を排除する
脂肪の減少を促進する
筋肉の増加と脂肪燃焼の比較

フィットネストラッカーも実装されており、患者が毎日および毎週のルーチンを管理できるようになっています。患者は、トレーニングルーチンを調整するために使用されるフィットネスプランナーで、目標、長所、短所を書き留めます。

肥満の原因となる重金属を体から解毒することは、重要です。アリゾナの自然療法センターでのキレート療法について質問することができます。