アーメダバードでの減量手術、減量手術

「体重を減らし、健康を増進する」どんなタイプの肥満でも、どんなに軽度であっても、生命を脅かす状態に悪化する可能性のある危険因子です。特定のレベルを超える肥満は、罹患した人の寿命を縮め、早死のリスクを高め、生活の質を大幅に低下させるため、病的肥満と呼ばれます。肥満手術（減量手術）は、胃や腸の手術による病的肥満の場合の選択肢であり、人の体重を減らすのに役立ちます。シャルビー病院では、医療専門家が病状の治療と健康の保護に努めています。忍耐。 Shalbyには、患者の健康問題の解決を支援するためにスキルと経験を組み合わせた専門家のチームがいます。肥満手術は、病的肥満を治療するための最も効果的なモダリティです。病的肥満（40を超えるボディマス指数（BMI）またはBMI 35と、糖尿病、高血圧などの関連する医学的併存疾患）に苦しむ人だけが肥満手術を受けることができます。 、手術、クリニック肥満手術、治療、アーメダバード、グジャラート、インド。その後、傾向が変化し始めました。アトキンスダイエットに対する一般的な批判が明らかになりました。人気のある科学では、低炭水化物、高脂肪のダイエットは実際にHDL、つまり「善玉」コレステロールを改善し、LDL、つまり「悪玉」コレステロールを悪化させなかったことが示唆されました。そして80年代に、MITの医学研究者であるStephen Phinneyは、カーボローディングの計算が足し合わなかったことに気づきました。私たちの体には、グリコーゲンまたは筋肉内の燃料の限られた貯蔵量しかなく、常に約2,500カロリーの炭水化物が蓄えられています。これは、長期的にはすぐに枯渇する可能性があります。しかし、私たちの体には約50,000カロリーの脂肪が蓄えられています。これは、はるかに深いプールから引き出すことができます。フィニーは、アスリートが炭水化物の代わりに脂肪を燃焼するように体を鍛えることができるかどうか疑問に思いました。あなたの体はあなたの筋肉を動かし続けるために炭水化物を自然に燃やします-そして炭水化物はエネルギーに変換する最も速い形の燃料です。しかし、「グリコーゲンを車のタンク内のガスと考えてください」と、アボットのEAS SportsNutritionのスポーツ栄養士であるPamBede、R.D。は述べています。そのガスが少ないとき、あなたは給油する必要があります、それはゲルとGUが入るところです。あなたの体が脂肪を燃やすことができるなら、あなたは給油する前にずっと長く行くことができるとフィニーは考えました。 （持久力トレーニングのためにこれらの6つの自然で活力のある食品を試してみてください。）

そこで、フィニーはエリート男性サイクリストの小グループを低炭水化物ダイエットに入れてテストしました。脂肪店に。多くの研究は、低炭水化物、高脂肪の食事はピークパワーとVO2 maxを低くすることを示していますが、それは多かれ少なかれあなたを遅くすることを意味します-彼はサイクリストが実際に2年半で同じようにパフォーマンスすることを発見しました彼らが彼らの伝統的なトレーニングダイエットを食べたときのように、彼らが炭水化物が少なく脂肪が多いダイエットを食べたときの1時間の乗車。 （エリート女性サイクリストからのこれらの31のサイクリングのヒントをチェックしてください。）

これから、低炭水化物、高脂肪（LCHF）ダイエットが生まれました。それは何ですか？理想的な食事プランでは、カロリーの約50％を健康的な脂肪から、25を炭水化物から、25をタンパク質から摂取しているとBede氏は説明します。 （比較のために、現在の政府の推奨は、脂肪からのカロリーの30パーセント、炭水化物からの50から60パーセント、そしてタンパク質からの10から20です。）

問題？フィニーのモデルは不完全でした。彼がLCHFダイエットでサイクリストの全力疾走能力をテストしたとき、彼は脂肪を燃料とするアスリートが通常よりも遅い時間に出勤していることに気づきました。しかし、約40年早送りすると、サイモンホイットフィールドやベングリーンフィールドのようなメダルを獲得したトライアスリートは、低炭水化物、高脂肪の食事を支持して炭水化物の教会を放棄しました。キム・カーダシアンは、赤ちゃんの体重を減らすために低炭水化物ダイエットをしたことで有名です。メリッサマッカーシーは、彼女の印象的な45ポンドの体重減少を同様の食事計画に帰した。 （何年にもわたって忘れられない10のセレブダイエットをチェックしてください。）

しかし、混合研究と紛らわしい星がちりばめられた証言で-ダイエットは機能しますか？そして、さらに、それは健康ですか？

それはあなたのフィットネスを改善することができますか？
運動能力に対する低炭水化物、高脂肪の食事療法の効果はほんの一握りで見られましたフィニーの最初の実験以来の研究。そして、高速に関しては、Bedeは、LCHFがあなたを遅くする理由は理にかなっていると言います。より良い燃料源になる」と語った。あなたの体が脂肪のエネルギーにアクセスするのに時間がかかるので、あなたはそれほど速く実行することができなくなります。

ただし、速度ではなく距離に重点を置いている場合は、LCHFをすぐに書き留めないでください。それは実際にすべてのランナーが恐れるその瞬間に役立ちます：壁にぶつかる。 「持久力のあるアスリートでは、脂肪をできるだけ多く使用することで、ボンキングに苦しんでいる人を助けることができます。それは、アスリートが炭水化物ゲルや流動性炭水化物にあまり依存しないようにするため、疲労の重大な発症を遅らせるのに役立ちます。そして、より長くより速く進むために」と、生涯にわたる体重減少のためのリーンハビッツの著者であるジョージーフィア、RDは言います。もう1つの追加のボーナス：レースジェルとGUによる胃の苦痛の非常に一般的な副作用を回避します。 （グロス！ワークアウトを台無しにする可能性のあるこれらの20の食品も避けてください。）

しかし、LCHF研究の多くと同様に、科学的証拠はまちまちです。これまでで最も有望な研究は、オハイオ州立大学のジェフ・ボレク博士（RD）から、フィニーに次ぐトピックに関する2番目に多作な研究者であるジェフ・ボレク博士から今年後半に発表される予定です。減量手術