減量のためのハーブ療法-信頼できる療法

余分な体重を減らすことを計画していて、ダイエットコーラ、ソーダなどのすべての「ダイエット」食品や飲み物を消費することを考えている場合は、そのようなことに注意してください。現実を見つけるためにあなたの研究をしてください。さまざまな会社があなたに知ることを許さないいくつかの実際の事実があります。

ダイエットコークスについての真実：それは通常のコークスに対して健康的な選択に見えるかもしれませんが、いくつかの欠点があります。ダイエットコークには砂糖や炭水化物、カロリーは含まれていませんが、危険な副作用を引き起こす可能性のある特定の成分が含まれています。

脱水症状：ダイエットコークは喉の渇きの欲求を満たすにはほど遠いです。そのカフェイン含有量は、私たちがより積極的に排尿するようにします。これにより、体から水分が失われます。これは、頭痛、めまい、発作、心臓のスピードの速さ、さらには死を引き起こす可能性があります。ダイエットコーラは、水やハーブティーのように水分を補給することはありません。

カフェイン：12オンスのダイエットコーラに47 mgのカフェインが含まれているだけですが、大量に摂取すると健康に害を及ぼします。その後、頭痛、震え、不安、めまいを引き起こします。不整脈と不眠症（睡眠障害）。カフェインは、さまざまな処方されたサプリメントとの干渉を引き起こす可能性があります。ますます多くのダイエットコークは中毒につながり、撤回された場合、それは頭痛を引き起こします。人々はしばしばそれを常に消費する「必要性」を感じます。

カルシウム：カルシウムは健康な骨と歯に必要です。ダイエットコークは、リン酸塩レベルが高いため、カルシウムレベルを下げることができます。これにより、骨折する可能性が約3倍になります。

体重の増加：ダイエットコークを定期的に摂取して体重を減らすことはお勧めできません。人工甘味料からなる食品をすべて摂取する人は、通常の砂糖関連の食品や飲料を摂取する人と比較して、体重が多く、心血管疾患や2型糖尿病を発症する可能性があります。

アスパルテーム：アスパルテームが健康であるかどうかについては、まだ終わりのない議論があります。適度に摂取しても、妊娠中の女性や授乳中の母親でさえも影響はありませんが、特定の量を超えて摂取することはお勧めしません。しかし、フェニルケトン尿症に苦しむ人々は、体がアミノ酸のフェニルアラニンを処理できないため、アスパルテームをまったく摂取しないように厳格な指示を持っています。これは気分の変化、頭痛、消化器系の苦痛を引き起こす可能性があります。上記の症状が現れている場合は摂取しないでください。

今、あなたは減量のために信頼するべき救済策とそうでないもののどちらかについて混乱しています。減量のための特定のハーブ療法があり、健康的で副作用のない生活を送るのに役立ち、制御できない渇望を感じることなくエネルギーをたくさん与えます。

ステビア-健康的な代替品：ステビアは最も安全です砂糖や人工甘味料と比較して、すべての体型に敏感な人々や糖尿病患者のための代替手段。それは植物で育ち、使用するために完全にハーブです。毎日必要なすべての飲料の代わりにステビアを使用すると、健康を損なうことなく甘い摂取のすべてのニーズをうまく満たすことができます。

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