ウーロン茶と減量

ウーロン茶は脂肪の効果を溶かして体重を減らすことができるので人気があります。脂肪の代謝と密接な関係がある茶タンニンの主成分であり、実験結果からも血中コレステロール値を下げることができることが確認されています。
ウーロン茶を飲むと、半年で38キログラムの体重を減らすことができます。 、そして「3つの高値」（高血圧、高血糖、血中脂肪）をうまく取り除くことができます、あなたはそれを信じることができますか？最近、台湾の雑誌は、アメリカ出身のスティーブンの成功した減量体験を紹介し、人々を立ち上がらせ、ウーロン茶の健康上の利点に注目させています。
台湾大学医学部、チャン・ジレン教授は最近指摘しましたウーロン茶をよく飲む人は、飲む量が少ない人よりも肥満度指数（bmi）と脂肪率が低くなります。さらに、女性の体重減少の影響は男性よりも重要です。
張教授は、これは紅茶と比較して、ウーロン茶は脂肪分解の膵臓酵素活性を刺激し、糖分と脂肪分の多い食品を減らすことができるためです。さらに、体の熱収量の増加を促進し、脂肪燃焼を促進し、特に腹部脂肪の蓄積を減らすことができます。
スティーブンの体重減少の経験は、食事の前後にウーロン茶を一杯飲むことです。張教授は皆に思い出させます、砂糖ではなく、熱いお茶を飲むのが最善です。また、食後すぐに飲まないでください。1時間以上おきに飲むのが適切です。一杯のお茶だけでなく、個人の体力にも適応します。お腹のように一杯のお茶の後に不快に感じたり、眠れない場合は、それをやめたほうがよいでしょう。調理するときは、水温を80〜90℃程度に抑えることになっています。30〜60分で飲むと、お茶の栄養素が酸化されてしまいます。
ウーロン茶を毎日1リットル飲むと、コレステロールの影響を抑えることができます。上る・昇る。摂取量は体の状態にもよりますが、脂肪が多すぎる場合は、満腹感だけでなく、脂っこいお茶を取り除くこともできます。
ウーロン茶を飲むことは、人間にとって有益なだけではありません。体の健康だけでなく、楽しみを追加します。しかし、3つのタブーがあります。
まず、空腹時に飲まないでください。そうしないと、空腹になり、目がくらむように吐き出します。これは、「飲んだお茶」と言われます。
次に、飲まないでください。寝る前に飲む、さもなければ眠りにつくのが難しい;
第三に、冷たいお茶を飲まないでください、冷やしてから冷たく、胃に悪影響を及ぼします。 、他のお茶よりも多くのポリフェノールとカフェインが含まれているためです。お茶の文化は広く、深遠です。お茶好きの皆さんと、お茶についての話をしたいと思います。たとえば、茶永のウーロン茶、中国のプーアル茶などです。あなたがお茶好きなら、http：//www.teanaga.com/にアクセスしてお茶の詳細を学ぶか、お茶を購入して楽しむことができます。また、私の記事に間違いを見つけた場合は、私に指摘してください。それでは！