私は数週間前にサンディエゴのオフィスに座っていて、シカゴの若い男性から電話がかかってきたときの美しい天気に感心していました。彼は、自信がない人のために催眠療法と神経言語プログラミングのテクニックが何をすることができるか知りたいと思っていました。
私は若い男に、自信の欠如が彼にどのような影響を与えているのか尋ねました。
彼は、ほとんどの状況で非常に自信を持っていたが、魅力的だと感じた女性を見たとき、彼女と話す勇気を得ることができなかったと私に言った。私は彼に、催眠療法を何十年も実践してきたマスターNLP施術者および催眠療法士として、催眠療法と神経言語プログラミングに見られる簡単な技術を使用して自信をつけることができると確信しました。
しかし、この若い男の結果についてお話しする前に、自信についてお話ししましょう。
自信とは何ですか？
自信のある人は、自信があります。彼らは自分自身をそのまま受け入れ、高いレベルの自尊心を持っています。
自信の定義の1つは、「自分の能力、資質、判断に対する信頼感」です。
言い換えれば、自信があれば、自分自身と自分の能力をよく理解できます。自信があると、より多くのリスクを冒すことができ、自分が試みたことで成功する可能性が高くなります。
成功しなかった場合、その試みは失敗ではなくフィードバックと見なされます。
自信がない場合はどうなりますか？
自信がないと、自分の能力を信用できず、「女性と話せなかった」という理由で私の事務所にやってきた青年と同じように、成功しません。
彼は有望なキャリアを築いてきた格好良い青年でしたが、自信の欠如が彼を阻んでいました。私たちが話をした後、それが彼が働いていた会社との機会から彼を実際に妨げているのを見るのは明白でした。
彼は、自分が資格があると思ったポジションについて聞いたことがあると言っていましたが、それを考えた後、もう少し経験を積むまで応募するのを待つべきだと思いました。実際には、彼の自信の欠如が彼の能力を信頼し、新しい地位を得ようとすることを妨げていたのです。
コンフォートゾーン
自信のレベルが低い人は、「コンフォートゾーン」にとどまる傾向があります。彼らは拒絶の考えを恐れているので、彼らはどんなに小さなリスクでも避けます。
社会的状況では、これは私のクライアントが展示していたように、社会恐怖症につながる可能性があります。これに伴う問題は、これがうつ病などの他の精神状態につながることがあるということです。
これらの人々は、仲間から判断されることを恐れています。その結果、彼らは新しい人と話すことを避け、それはより深い孤立とさらに低い自信をもたらす可能性があります。
自信の欠如の最大の問題は、それが抜け出すのが非常に難しい悪質な罠になる可能性があることです。
コンフォートゾーンからの脱却
自分の能力を信じる人々は、コンフォートゾーンからの脱却を行うことができます。彼らは自分たちが正しいと思うことをし、仲間の承認を求めません。
彼らの自信は、他人への自信を呼び起こします。上司、従業員、顧客、友人、親戚は、彼らや彼らが話していることを信頼する可能性が高くなります。
この自信の欠如はどこから来たのですか？
低い自信に寄与する可能性のあるさまざまな経験がありますが、多くの研究は、子育てスタイルが子供の自信の主な要因であることを指摘しています。
子供の頃の身体的および感情的な虐待は、子供の自信への悪影響の例であり、離婚や家族の葛藤もあります。
保護が強すぎる親は、子供の社会恐怖症の一因となる可能性もあります。これは、子供が自信をつけるために必要な自立を妨げるためです。
学校や職業生活での成功と失敗も、自信の発達に重要な役割を果たします。あなたが仕事を失った、クラスに失敗した、またはひどく終わった関係を持っていた場合、あなたの自信は影響を受ける可能性があります。
過去を克服する
過去の経験に関係なく、それらを克服し、自信をつけるために使用できる方法があります。
自信をつけるための最初のステップは、すべての長所と短所を書き留めることです。この目録は、あなたが得意なことと、あなたが取り組む必要があるかもしれないことの書面による証拠をあなたに与えます。
あなたが得意なことについて、あなた自身に信用を与えてください。彼らを祝福してください。
今、あなたが改善する必要があるものを受け入れてください。何かを改善する唯一の方法は、弱点が存在することを認識することです。これにより、自信をつけることができる計算されたリスクを取り始めることができます。
自信をつける方法
自信をつける必要があると感じた場合は、録音やビデオだけでなく、読むことができる本がたくさんあります。しかし、あなたの自信の欠如の多くはあなたの副次的な心にあることを忘れないでください。ですから、意識的なテクニックを学ぶことは役立つかもしれませんが、自信をつけるためには、無意識のうちに働く必要があります。
催眠療法とNLPは、自信をつけるのに簡単かつ効果的に役立ちます。催眠療法とNLPは、意識的な欲求を副鼻腔の心に伝えるのに役立ちます。これはあなたの信念を変え、あなたの自信を高めることができます。
これらの効果的なツールは、あなたが自分の恐れに立ち向かい、自分自身への深い信念を育むのに役立ちます。あなた自身を信じることはあなたがあなたの自然な能力を発達させそしてあなたが意図された人になることを可能にするでしょう。
催眠療法とNLPはどのように女性との出会いを助けることができますか？
サンディエゴにいなかったにもかかわらず、若い男性は短い会話の後、自信をつけるために催眠療法と神経言語プログラミングのテクニックを試してみることにしました。 。
経験豊富なマスターNLP施術者および催眠療法士として、電話でクライアントを直接支援するのとほぼ同じくらい簡単であることがわかりました。その日はセッションがあり、その後さらに3つのセッションがありました。 3回目のセッションまでに、彼は6人の女性の電話番号に近づき、電話番号を取得しました。
控えめに言っても、彼は恍惚状態でした。
それは私にとってうまくいくでしょうか？
この若い男性と同じ結果が得られるとは誰も約束できませんが、催眠療法と神経言語プログラミングの手法を使用すると、副次的な考えにたどり着くのがはるかに簡単になります。
これにより、ネガティブな思考パターンをポジティブな思考パターンに置き換えることができます。これは、夢の人生を生きることができるという自信を築く思考パターンです。催眠療法は、最も都市化された神話の1つであり、最も今日使用されている強力な治療ツール。 NLPと
減量のための催眠療法 あなたが簡単にそして楽に体重を減らすのを助けることができます。
