何年にもわたっていくつかの減量プログラムを試してもあまり成功しなかった後、39歳のルースは今回の目標を達成することを決意しました。
スリミングワールド計画を試した人々からのサクセスストーリーを聞いた後、適度な食事を重視するダイエット体制で、ルースはそれを試してみました。
そして、昨年8月以来、彼女は14日7ポンドから11日7ポンドに減少しましたが、それでも食事を楽しむことができます。
彼女は言った：「私は自分の食べ物が大好きで、子供ができてからかなり体重が増えました。
」彼らと忙しくて仕事に戻ると、代わりに便利な食べ物を食べたり、おやつを食べたりしました。きちんと食べることの。運動する時間が減り、優先順位も低くなりました。
「自分の写真を何枚か見たので、立ち止まって十分だと思いました。
「いつも私は太りすぎだと知っていましたが、特に特別な機会に、自分が望む服を着ることができるとは思っていませんでしたが、一般的には大丈夫だと感じました。
「年上のお母さんとして、私は子供たちが成長するにつれて、自分が健康で健康で、周りにいることを確認したかったのです。
「元気を出して、アクティブになって楽しんでみたいと思いました。
「夫にも体調を整えて気持ちよくなりたいと思っていましたが、たいていは今回は自分自身です。」
ルースは、グループコンサルタントや他のメンバーからのサポートにより、彼女は順調に進み、やる気を起こしたと述べました。
「最初の週に5ポンドを失いましたが、ちょうど月に1石以上。数ヶ月後、私は本当に前進し始めているように感じ、服は緩くなり始め、人々は私の外見の違いを見ることができるとコメントしました」と彼女は言いました。
「そうではありませんでした」計画に固執するのは難しい。私はそれをダイエットとは見ていませんでした。私にとって、それはただの健康的な生き方と食べ方であり、本当に楽しかったです。
「私はこれほどよく食べたことがなく、とても満腹で満足しました。おやつを食べることができました。すべてがうまく管理されているので、私が欲しかったのです。」彼女の自信のレベルが新たな高みに達しただけでなく、ライフスタイル全体の刷新がルースの人生をより良い方向に変えました。
彼女は、「3つのドレスサイズを落とし、失ったなんて信じられません。 2人の子供の合計体重は、頭を動かすのが難しいです。特に、両方を持ち上げてそうするのに苦労しているときはそうです。
「実際にその体重を支えていたとは信じられません。
「今はもっと元気になり、運動も始めました。火曜日の夜にチードルギルドホールの「マウラとズンバ」に行き、ジョギングも始めました。私は今、6月にトレンサムでRace forLifeを実行することを目指しています。
「体重の減少は私に非常に前向きな変化をもたらし、目標を達成したことを本当に誇りに思っています。」
ルースの夫である41歳のダレンは、次のように述べています。私は彼女をとても誇りに思っています。彼女はすごいです。」
妻の成功に触発されて、ダレンは自分で3つの石を失いました。
「私たちのライフスタイルは完全に変わりました。私たちは今、はるかに活発です。録画したすべての映画がハードドライブを詰まらせているだけで、それらを見る時間がないため、テレビのサブスクリプションをキャンセルしました」と彼は言いました。
ルースの親友、サマンサデントン、38歳、また、スリミングワールドの計画を使用して大きな成功を収めました。これにより、彼女は3つの石を落とし、1年足らずでペアの間に6つの石を作りました。
ルースは、次のように述べています。
「ターゲットメンバーになることで、減量の旅に出て人生が変わる他の人たちにも刺激を与えることができます。あなたも私のようにルースは言った：「私はまだグループに行き、減量を維持するためにできる限り滞在します。
」ターゲットメンバーである私は、他の人たちにも刺激を与えるのに役立ちます。減量と人生の変化の旅にもあります。
