ミルトンエリクソン博士が最初にアメリカに催眠術を再導入した1950年代以来、人々は彼らが直面する多くの課題で彼らを助けるために催眠療法を使用してきました。これには、過去の問題の発見と解決、および動作の変更が含まれます。
多くの人が催眠療法を使って禁煙し、自尊心を高め、恐怖や恐怖症を取り除きました。世界中の人々はまた、減量を助けるために催眠療法を使用しています。
催眠療法は減量のために機能しますか？
最初に覚えておく必要があるのは、誰にとっても治療効果がないということです。そうは言っても、催眠療法は何千人もの人々が15ポンドから100ポンド以上のどこかで失うのを助けました。
催眠療法は、食事や運動について前向きな提案をすることで、潜在意識に働きかけます。人がやる気があり、プロセスにオープンである場合、催眠療法は減量のための非常に効果的な方法になる可能性があります。
催眠療法はどのように機能しますか？
催眠療法による減量は、行動を変えるのと同じように機能します。それはあなたの習慣を対象としています。あなたの習慣は、あなたがストレスを感じて退屈しているときに不健康なスナックを手に入れる原因となります。体重を増やすのはあなたの習慣です。
習慣を「取り除く」ことはできません。ある習慣を別の習慣と交換する必要があります。催眠療法は、あなたの心があなたの古い不健康な習慣と交換するために新しい健康的な習慣を受け入れるのを助けることによって機能します。
関連付け
太りすぎの人は誰でも、不健康な習慣を現在の人と関連付けます。それらの習慣を交換するために、催眠療法はあなたが健康的な習慣とあなたの関係とあなたの関係とあなたがなりたい人を関連付けるのを助けます。
ほとんどの人は、適切な食事と定期的な運動が体重を減らす唯一の方法であることをすでによく知っています。問題は、多くの人が自分たちが「すべき」と知っていることをやるのが無力だと感じることです。
多くの人は、催眠療法を使用してこれらの潜在意識の障害を克服する方が簡単だと感じています。
過去の食べ物との関連性を断ち切り、健康的な食生活と定期的な運動の結果としてどのように見えるか、どのように感じるかについて新しい関連性を作成することで、「悪い」習慣を「悪い」習慣とすばやく交換できます。良いもの。それは単にあなたの潜在意識を再プログラムするために催眠療法を使用することの問題です。
これらの新しい思考パターンを使用すると、ダイエットや運動に意欲をかき立てることができます。彼らはまたあなたの体重に対するあなたの態度を調整するので、あなたはそれを脱ぐことができるだけでなく、あなたはそれを保つこともできます。
催眠療法を使用すると、あなたが望むスリムで健康な体で自分自身を見ることができる新しい自己イメージを開発することができます。このビジョンを通して、あなたはあなたの楽観主義とモチベーションを高め、長く健康的な生活を送るための正しい軌道に乗ることができます。
減量のための催眠療法を試してみませんか？
減量のための催眠療法の使用を成功させる秘訣は、催眠療法だけでは減量にはならないことを理解することです。体重を減らすには、健康的でバランスの取れた食事とアクティブなライフスタイルを採用する必要があります。
催眠療法でできることは、これらの新しい習慣を簡単に取り入れることです。これらの新しい習慣を確立すると、スリムで長く健康的な生活を送ることができるようになります。禁煙しようとするのにうんざりしていませんか？今すぐ禁煙しませんか？トータルマインドセラピーは、
禁煙する催眠療法の最も効果的な方法です。
