減量プログラムが役に立たないように見える理由の説明

健康意識の高まりは、最近、体重の問題などのライフスタイルの心配と戦うために新世代に刺激を与えました。その結果、エアロビクス、ヨガコース、減量サプリメントなどの代替品が日常生活の一部になっています。それにもかかわらず、減量プログラムに法外な量を費やしているにもかかわらず、結果は人によって異なることがよくあります。テメキュラクリニックのアデレード、ダーバン、減量クリニックの健康専門家は、この格差の背後にある主な理由は、人間が従う減量プログラムの不適切な戦略であると考えています。

これが人類に共通する4つの誤りです。専念。それは減量プログラムが失敗したように見えるようにします。

1）不十分な焦点
減量は包括的な用語であり、さまざまな人類にとっていくつかの意味があります。大多数は自分の体の特定の部分から体重を減らしたいと思うかもしれませんが、他の人々は自分の体重を完全に減らすことに興味があるかもしれません。そのため、正確な目的に焦点が当てられておらず、特定の減量計画の結果について不明確な考えがあると、人間が望む結果を得ることができないことがよくあります。

2）忍耐力の不足
体重を減らすためのサプリメントであれ、抗肥満薬であれ、特定の形態の運動であれ、一夜にして何も機能しません。減量プログラムには魔法のようなものは何もありません。むしろ、これらは一般的に体重を最小限に抑えるために専門的に作成された計画です。したがって、手順全体で目的の結果が表示されるまでには時間がかかります。しかし、一般的に、多くの人が途中で忍耐力を失い、特定の減量計画は効果がないと述べています。実際には、彼らはそれが彼らの忍耐力の欠如であるという真実を見落としています。この方法では、目標を永久に達成できないように見せます。

3）想像を絶する目標を設定する
肥満の男性が4週間以内によくできた筋肉の胴体を達成したい場合、夢は実現しません。悲しいことに、これはまさにほとんどの若者が減量プログラムを追求しようとしているときに行うことです！彼らは、ありそうもない締め切りがある彼ら自身のために達成不可能な目標を設定しました。結局、彼らの使命は失敗し、欲求不満から、彼らはこれらのようなプログラムは偽物であると結論付けます。

4）科学的訓練を無視する
急速に体重を減らすための「魔法の」計画はありません。一部の個人は、クラッシュダイエットのようなスピーディーでありながら非科学的な体制を順守しています。たとえば、成人の1日のカロリー摂取量は約1,200カロリーである必要があります。このため、誰かがクラッシュダイエットによって毎日カロリー摂取量を減らすと、体重減少に気付くでしょう。しかし、食事中の十分なカロリーの急激な低下は、深刻な副作用につながる非科学的なアプローチです。したがって、このような方法は、体の栄養不足、脱水症、失神、免疫力の低下などの煩わしさを招きます。したがって、私たち自身の知識の欠如は、体重を減らすプログラムが役に立たないという意見を私たちに与えることがよくあります。テメキュラについてもっと知るためにテメキュラのダイエットセンターと減量クリニックはhttp://mddiettemecula.com/をご覧ください。